Malum, sürekli dönüp durarak bir türlü uykuya dalamadığımız ya da kesik kesik uykularla geçen gecelerin sabahında yataktan adeta dayak yemiş gibi uyanırız ve geri kalan günün tamamını aşırı derecede yorgun bir şekilde geçiririz. E dolayısıyla da, sürekli yorgun ve hastalıklı gibi geçen günlerimizde de canımız hiçbir şey yapmak istemez ve yaptığımız hiçbir şeyden de zevk alamaz hale geliriz. Bu durumda, yazımın başlığında da belirttiğim gibi, yanlış yastık seçiminden kaynaklanan böylesi kalitesiz uykularla, kalitesiz bir yaşama sebebiyet vermiş oluyoruz.

Peki, kaliteli bir uyku çekmemizi sağlayacak en uygun yastık hangisidir ve nereden bulabiliriz? Uzun yıllar sırt ve boyun ağrısı çekmiş biri olarak tam da bu konuyu araştırırken Yatsan’ın internette karşıma çıkan web sitesinden öğrendiklerimle ve bir tane satın alarak adeta bir bebek gibi mışıl mışıl uyumamı sağlayan Yatsan ortopedik yastık çeşitleri ile cevap vermek istiyorum.

Öncelikle, genel olarak yastık çeşitlerini 4’e ayırmışlar. Sırt üstü yatmayı tercih edip de çok kilolu olmayanlara “classic”, genelde yan pozisyonda yatmayı tercih edip de kilolu olanlara “deluxe”, boyun, sırt ve omuz ağrısından şikâyeti olup da sıklıkla yan ve sırt üstü yatmaya alışkın olanlara “anatomic” ve yine boyun, sırt ve omuz ağrısından şikâyetçi olup daha çok sırt üstü yatanlara “contour” yastıklardan önermişler. Aranızda benim eskiden yaptığım gibi “aman yastık işte” deyip önüne gelen yastığı alıp yatanlar öncelikle bu kategorilerden kendisine en uygununu seçmeli.

En önemli kısımdan söz ettikten sonra gelelim Yatsan’ın muhteşem yastık çeşitlerine. Sitede belirtildiği üzere 50 bin yatıştan sonra bile yumuşaklığını ve formunu koruyan yaylı pamuk yastık benim gibi sizin de bir hayli ilginizi çekebilir diye düşünüyorum. Geceleri sürekli terleyerek yastığı sırılsıklam eden eşim için aldığım ve çok memnun kaldığımız bir diğer yastık çeşidi ise “technogel”. İçerisindeki aynı adı taşıyan madde ile teri içine hapsediyor ve böylece hem o iğrenç ıslaklık hissinden kurtuluyor hem de çok hoş bir serinlik hissiyle mışıl mışıl uyuyorsunuz. Gerçekten inanılmaz.

Bunlar dışında, pamuk dolgulu keten kılıflı yastıklardan da bulabileceğiniz gibi, keten dolgulu, kaz tüyü, son yılların en çok tercih edilenlerinden visko ve boncuk silikon dolgulu birçok ortopedik yastık çeşidi bulabilir ve aralarından size en uygununu seçerek siz de kaliteli bir uyku ve dolayısıyla da kaliteli bir yaşama adım atabilirsiniz!

Herkese huzurlu uykular.