Yaz Güzelliğiniz İçin Besinler

Yaz Güzelliğiniz İçin Besinler

Sağlıklı ve doğru besinleri tüketerek vücudunuzu içten besleyeceğiniz gibi dış güzelliğinize de katkıda bulunabilirsiniz.

 

Yaz aylarında birçok sağlıklı besin seçeneği bulabilirsiniz. Yaz besinleri ayrıca genelde daha yüksek su oranına sahip besinlerdir. Böylelikle vücudunuzun su ihtiyacını karşılayarak cildinizi nemli tutabilir, kırışıklıklarınızı minimize edebilir ve cildinize daha parlak bir görünüm kazandırabilirsiniz.

 

Aşağıdaki yaz besinlerini tüketerek güzelliğinize güzellik katabilir, kendinizi daha iyi hissedebilir ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz:

 

Dutgiller ve diğer meyveler: Dutgiller gerçekten yaz güzelliğiniz ve sağlığınız için tüketebileceğiniz en iyi yaz besinlerinden birisidir. Yüksek oranda C vitamini içeriğiyle tam bir antioksidan deposudurlar. Ayrıca çoğu meyve de antioksidan deposu olarak yazın cildimiz için oldukça faydalı bir seçenektir.

 

Kabak: Kabak sağlıklı bir besin olmasının yanında kalori düzeyi düşük bir besindir. Yazın kabak tüketerek özellikle kilonuzu korumada ve kilo vermede başarı sağlayabilirsiniz.

 

Kırmızıbiber: Kırmızı biber de düşük kalori ve iyi bir lif kaynağı besin olarak tam bir yaz besinidir. Güzelliğiniz için rahatlıkla tüketebilirsiniz. Tam bir antioksidan kaynağıdır. Günlük C vitamini ihtiyacınıza önemli düzeyde katkıda bulunur. C vitamini vücutta kolajen üretimine katkıda bulunan bir vitamindir. Yaşlandıkça vücutta kolajen kaybı olur. Bu nedenler C vitamini gibi antioksidan düzeyi yüksek vitamin ve mineraller içeren besinleri mutlaka tüketmek gerekir.

 

Domates: Domates likopen ve beta-karoten içeren bir besindir. Yazın tüketilmesi gereken besinlerdendir. Güneşin zararlı etkilerine karşı cildin doğal savunmasını güçlendirir, cildin görünümünü geliştirir. Domates ayrıca C vitamini açısından zengin bir besindir.

 

Ebegümeci çayı: Yapılan araştırmalar ebegümeci çayının antioksidan değerinin yüksek olduğunu göstermektedir. C vitamini ve antosiyanin içermektedir. Yaz aylarında ebegümeci çayıyla cildiniz için oldukça faydalı bir seçim yapmış olursunuz.



Bakım ve Güzellik

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Havalar soğumaya başlayınca akla ilk gelen kıyafetler montlar, kabanlar, atkı ve eldivenler olur. Her sezon yeni renkler moda olsa da bu durum genelde sadece kadınlar için geçerlidir. Erkekler genelde moda yerine siyah, gri, lacivert ve kahverengi tonlarından vazgeçemezler. Kadınlar ise hem modayı yakından takip ederler, hem de moda olan renklerde ürünleri satın almak isterler.   Sonbaharda En Çok Aranan Giyim Eşyaları Nelerdir?   Eylül ayında yavaş yavaş yağmurlar...
Moda Ve Trendler

Moda Ve Trendler

Baştan ayağa bir bütün olan moda, uzun tartışmalar yaşanan bir alandır. "En stil nasıl olunur?" "Modanın kuralları var mıdır?" "Bu yılın trendleri nelerdir?" Gibi sorular hem televizyon programlarında, hem de moda dergilerinde her dönem ilk sıralarda yer alır. Ancak hala kesin bir kanıya varılmamıştır. Bilinen şu ki modada kesin çizgiler yoktur. Her yıl trend olan bir parça olmasıyla birlikte eskinin rafa kalkması, orada tozlanıp gideceği anlamına...
2017 Çizme Modelleri

2017 Çizme Modelleri

2017 çizme modelleri yaz aylarından itibaren yoğun bir şekilde konuşulmaya başlandı. 2017 farklı moda akımlarını bünyesinde barındırdı. Moda akımı halen gelişmeye ve değişmeye devam ediyor. Ayakkabıların ön plana çıktığı tasarımlarda en çok dikkat çeken farklı tasarımlarda çizmeler oldu. Kimi zaman şeffaf, kimi zaman ise dizin üstüne kadar çıkan çizmelerin kullanıldığı bir sezonu geride bıraktık.   Yaz ve kışı karıştırarak kullanan...
Yoğurt İle Cildi Arındırma

Yoğurt İle Cildi Arındırma

Cildi Arındırma, Cildin sağlıklı olabilmesi adına ihtiyacı olan yağ miktarından, kirden ve deri problemlerinden arındırılmış olması gerekir. Bu hususta dokunun nem seviyesini koruyup kuru yapının dışında tutulması önem teşkil eder. Cinsiyet farkı gözetmeksizin her yaştan insanda birtakım nedenlerden ötürü cilt problemleri meydana gelebilir. Bu durumun giderilmesi için belirli aralıklarla cildin arındırılmasında fayda var. Söz konusu bu işlem doğal yollar...
DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

Güzelliğin öncelikle kendin olduğunu bilmekle başladığını bilen özgür ruhlu kadınların markası DALİDA 2017/2018 Sonbahar-Kış koleksiyonunda  özgür desenler, mono renk  takımlar, sade ve şık kesimlerle zamansız ve sofistike bir şıklık sunuyor.   DALİDA’nın  yeni  koleksiyonundaki  uzun pardösüler, bol kesim pantolonlar, midi boy elbiseler, geniş kesim ceketler stil sahibi kadınlarla buluşuyor, onlara gizemli ve şık gözükmenin  kapılarını...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu