Tırnaklar İçin Doğal Bakım

Tırnaklar İçin Doğal Bakım

Tırnaklarınız her zaman göz önündedirler ve özelikle bir kadın için olumlu veya olumsuz yönde belirleyici olabilirler. Tırnak bakımınız için düzenli olarak zaman ayırmak ve etkili bir bakım uygulamak tırnaklarınız için oldukça fark yaratabilir. Bu da tırnaklarınızın gelişimine, kuvvetine ve güzelliğine yansır.

Tırnak bakımınız için pahalı bakım ürünleri almanız veya pahalı uygulamalara gerek yoktur. Evde doğal yollarla tırnaklarınızın güzelliği için bakım uygulayabilirsiniz. Tırnaklarınızın doğal bakımı için aşağıdaki öneriler faydalı olacaktır.

1. Uygun bir diyet uygulayın. Diyetinizde kalsiyum, potasyum, B vitamini ve demir içeren besinlere ağırlık verin. Tırnaklar güçlü bir protein olan keratinden yapılmıştır. Bu nedenle diyetinize soya ürünlerini, kereviz, deniz ürünlerini ve süt ürünlerini ekleyin. Bu diyet vücudunuzun keratin üretmesine ve böylelikle tırnaklarınızın gelimi ve sağlığına yardımcı olur.

2. Tırnaklarınızdaki kırılmaları engellemek için bol su tüketin. Tırnak kırılmaları sıklıkla vücuttaki sürekli bir sıvı yetersizliğinden kaynaklanabilir. Bunun için su içerek vücudunuzun sıvı dengesini koruyabilir ve böylelikle tırnaklarınızdaki kırılmaları önleyebilirsiniz.

3. Eğer tırnaklarınızda sırtlanmalar fark ederseniz diyetinize daha fazla B vitamini ekleyin. B vitamini içeren besinler alacağınız B vitamini desteklerinden daha iyidir. B vitamini içeren besinlerden arpa, buğday kepeği, yulaf, avokado ve somon balığı tüketebilirsiniz.

4. Tırnaklarınızdaki kırılmaları önlemek için tırnaklarınızı yuvarlak kesin ve törpüleyin. Kütiküllerinizi haftada en az 1 defa kütikül düzeltici ile dikkatli bir şekilde alın. Tırnak ve kütiküllerinizi kestikten sonra tırnaklarınızı limonla nazikçe ovun.

5. Tırnaklarınızda mantar oluşumu varsa günde 3 defa tırnaklarınıza çay ağacının yağını uygulayın. Doğal çay ağıcı yağı mantar karşıtı özelliklere sahiptir ve tırnaklarınıza iyi bir şekilde nüfuz ederek etkisini gösterir. Ayrıca mantar sorunu olmayan tırnaklarınız için de faydalıdır. Hatta çay ağacı yağı reçeteli ilaçlardan daha hızlı etki gösterebilir.

6. Tırnaklarınıza sürekli tırnak cilası uygulamaktan vazgeçin. Tırnak cilası tırnaklarınızın hava almasını engeller. Ayrıca aşırı tırnak cilası tırnaklarınızı zayıflatabilir ve renk kaybına yol açabilir.

7. Klor ve güneş tırnaklarınızın daha kolay kırılmasına yol açabilir. Bu yüzden aşırı güneş ışınlarına maruz kalmadan önce güneş koruyucu krem sürün ve yüzmeden sonra tırnaklarınıza E vitamini yağı uygulayın.



Bakım ve Güzellik

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Havalar soğumaya başlayınca akla ilk gelen kıyafetler montlar, kabanlar, atkı ve eldivenler olur. Her sezon yeni renkler moda olsa da bu durum genelde sadece kadınlar için geçerlidir. Erkekler genelde moda yerine siyah, gri, lacivert ve kahverengi tonlarından vazgeçemezler. Kadınlar ise hem modayı yakından takip ederler, hem de moda olan renklerde ürünleri satın almak isterler.   Sonbaharda En Çok Aranan Giyim Eşyaları Nelerdir?   Eylül ayında yavaş yavaş yağmurlar...
Moda Ve Trendler

Moda Ve Trendler

Baştan ayağa bir bütün olan moda, uzun tartışmalar yaşanan bir alandır. "En stil nasıl olunur?" "Modanın kuralları var mıdır?" "Bu yılın trendleri nelerdir?" Gibi sorular hem televizyon programlarında, hem de moda dergilerinde her dönem ilk sıralarda yer alır. Ancak hala kesin bir kanıya varılmamıştır. Bilinen şu ki modada kesin çizgiler yoktur. Her yıl trend olan bir parça olmasıyla birlikte eskinin rafa kalkması, orada tozlanıp gideceği anlamına...
2017 Çizme Modelleri

2017 Çizme Modelleri

2017 çizme modelleri yaz aylarından itibaren yoğun bir şekilde konuşulmaya başlandı. 2017 farklı moda akımlarını bünyesinde barındırdı. Moda akımı halen gelişmeye ve değişmeye devam ediyor. Ayakkabıların ön plana çıktığı tasarımlarda en çok dikkat çeken farklı tasarımlarda çizmeler oldu. Kimi zaman şeffaf, kimi zaman ise dizin üstüne kadar çıkan çizmelerin kullanıldığı bir sezonu geride bıraktık.   Yaz ve kışı karıştırarak kullanan...
Yoğurt İle Cildi Arındırma

Yoğurt İle Cildi Arındırma

Cildi Arındırma, Cildin sağlıklı olabilmesi adına ihtiyacı olan yağ miktarından, kirden ve deri problemlerinden arındırılmış olması gerekir. Bu hususta dokunun nem seviyesini koruyup kuru yapının dışında tutulması önem teşkil eder. Cinsiyet farkı gözetmeksizin her yaştan insanda birtakım nedenlerden ötürü cilt problemleri meydana gelebilir. Bu durumun giderilmesi için belirli aralıklarla cildin arındırılmasında fayda var. Söz konusu bu işlem doğal yollar...
DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

Güzelliğin öncelikle kendin olduğunu bilmekle başladığını bilen özgür ruhlu kadınların markası DALİDA 2017/2018 Sonbahar-Kış koleksiyonunda  özgür desenler, mono renk  takımlar, sade ve şık kesimlerle zamansız ve sofistike bir şıklık sunuyor.   DALİDA’nın  yeni  koleksiyonundaki  uzun pardösüler, bol kesim pantolonlar, midi boy elbiseler, geniş kesim ceketler stil sahibi kadınlarla buluşuyor, onlara gizemli ve şık gözükmenin  kapılarını...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu