Soya sütü besleyici özelliklerinin yanında yaşam boyunca genç görünmeye ve sağlıklı kalmaya yardımcı olabilecek bir besindir. Soya sütü yüzyıllardır Japonlar ve Çinliler tarafından bu amaçlarla kullanılmıştır.
ABD’ de 2005 yılında Vanterbilt Üniversitesi tıp fakültesi tarafından yapılan bir araştırmada soya sütü tüketmenin menopoz sonrasında kadınlarda kırık riskini azalttığına dair bulgular elde edilmiştir.
Soya sütü ayrıca vücutta progesterona göre çok fazla östrojen hormonu varsa bu dengeyi düzenlemeye yardımcı olmaktadır.
Soya sütü harika bir protein kaynağı olup hormonları dengelemeye, kemikleri güçlendirerek kırılmalarını önlemeye, kolesterolü dengelemeye ve beyin fonksiyonlarını güçlendirmeye yardımcı olur.