» Diyet ve Beslenme» Soya Sütünün Kadınlar İçin Faydaları

Soya Sütünün Kadınlar İçin Faydaları

Soya sütü besleyici özelliklerinin yanında yaşam boyunca genç görünmeye ve sağlıklı kalmaya yardımcı olabilecek bir besindir. Soya sütü yüzyıllardır Japonlar ve Çinliler tarafından bu amaçlarla kullanılmıştır.

ABD’ de 2005 yılında Vanterbilt Üniversitesi tıp fakültesi tarafından yapılan bir araştırmada soya sütü tüketmenin menopoz sonrasında kadınlarda kırık riskini azalttığına dair bulgular elde edilmiştir.

Soya sütü ayrıca vücutta progesterona göre çok fazla östrojen hormonu varsa bu dengeyi düzenlemeye yardımcı olmaktadır.

Soya sütü harika bir protein kaynağı olup hormonları dengelemeye, kemikleri güçlendirerek kırılmalarını önlemeye, kolesterolü dengelemeye ve beyin fonksiyonlarını güçlendirmeye yardımcı olur.

Köşe Yazarları

Anıl Saraç Akhan Evlilikle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Diyetisyen İpek Ağaca Özger Düğün Günü Kusursuz Güzellikte Ve Formda Olmanın Sırları

Op.Dr. Eser Aydoğdu Işık Dolgusu

Moda Editörü Emel KIRICI Tarihten Günümüze Kadınlar ve Moda

Tüm Yazarlar İçin Tıklayınız..

Son Yazılar

Doğal Güzellik İçin En İyi Besinler

Doğal güzellik deyince aklımıza gelen en önemli unsur belki de beslenme ve...

Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de

Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de Bizpoint tüm iş yerlerini, dernek,...

Saç Sorunlarına İyi Gelen...

Eğer saçlarınızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız unu doğal yollarla...

Vajinal Progesteron Kullanımı...

Yapılan araştırmalara göre vajinal progesteron kullanımı kısa serviksli...

Diyet ve Beslenme

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kahve sabahları güne başlamak için harika bir ilk içecektir. Özellikle soğuk kış aylarında dışarıdaysanız içinizi ısıtmada sizi güne dinç bir şekilde hazırlamada oldukça başarılıdır. Fakat kahve gibi kafeinli içecekler sizin kilo vermenize de yardımcı olabilir. Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olmaktadır? Bu konuda yapılan araştırma bulgularına göre kafein kilo vermede şöyle bir etkiye sahiptir: Kafein metabolizmayı hızlandırmakta ve...

Yemek.com Etimek Tarifi

Kızım yeni okulundaki arkadaşlarını ilk kez evimizde ağırlamak istedi. Heyecanı yüzünden okunuyordu. Belli ki onlarla arkadaşlığını pekiştirip sıcak bir bağ kurmak için can atıyordu. Onun heyecanı ister istemez bana da yansıdı. Elbette işin bana düşen kısmı onlara sevecekleri yiyecekler hazırlamaktı. Hemen internetin başına geçtim. Yemek.com’da bulduğum etimek tatlısı tam da onların keyfini yerine getirecek cinstendi. Hem lezzeti hem de görüntüsü...

Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz sorununu yaşayan kişilerde kemik kırılmaları daha çok görülür. Özellikle kilolu kişiler daha riskli bir grupta yer almaktadır. Osteoporoz yaşlı insanlarda yaygın görülen bir sorundur. Osteoporoz kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı için kemik sağlığını sağlamak konusunda kalsiyum minerali önemlidir. Kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir Mozarella,...

En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler

Bir insanın sağlıklı bir yaşam sürmesi için antioksidanlara ihtiyacı vardır. Antioksidanlar vücut içinde hücrelere zarar veren, hastalıklara yol açan serbest radikallere karşı vücudu korurlar. Vücudun ihtiyaç duyduğu bu antioksidanları besin yoluyla almak mümkündür. Antioksidan yönü güçlü besinler bizi hastalıklara karşı korur, cildin yaşlanmasını yavaşlatarak daha uzun süre genç kalmayı sağlar. Peki antioksidan yönü en güçlü besinler hangileridir?...

Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize Antioksidan Besinleri Ekleyin

Daha sağlıklı bir yaşam, kansere karşı korunma ve hastalıklara karşı mücadele için antioksidan besinlerin oldukça önemli olduğunu biliyor muydunuz? Eğer ömür boyu sağlıklı bir yaşam sürmek ve kanser gibi hastalıklara yakalanma riskinizi azaltmak istiyorsanız antioksidan özelliği yüksek besinleri mutlaka tüketmelisiniz. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallere karşı hücreleri koruma görevini yürütürler. Antioksidan besinler yukarıdaki sağlık...

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu? Yemek.com Etimek Tarifi Osteoporoz İçin En İyi Besinler,... En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize...