Soğuk Algınlığının Hızlı Tedavisi

Soğuk Algınlığının Hızlı Tedavisi

Soğuk algınlığı durumunda genelde burun akıntısı, öksürük, boğazda yanma ve yara, ateş ve baş ağrısı gibi belirtiler görülür. Her ne kadar soğuk algınlığının kesin bir tedavisi olmasa da belirtilerini hafifletmek için önlemler bulunmaktadır.


Soğuk algınlığının belirtilerini hafifletmek için aşağıdaki hızlı tedavi önerileri oldukça yarar sağlayacaktır.


1. Ekinezya ve diğer destekler soğuk algınlığı belirtilerini hafifletebilir. Soğuk algınlığının ilk hissedildiği zaman ekinezya çayı içmek veya tableti almak en kestirme yollardan birisidir.


Ekinezya soğuk algınlığı ve griple mücadele için bağışıklık sistemini güçlendiren bir bitkidir. Fakat hamile kadınlarda kullanılması güvenli olmayabilir.


Ekinezyaya ek olarak çinko tableti, sarımsak destekleri ve sarıpapatya çatı etkili tedavi yollarıdır. Fakat bu tür destekleri almadan önce hekime de danışmakta fayda vardır. Çünkü birçok bitkisel çözüm diğer alınan ilaçlarla etkileşime girerek ters etkilere neden olabilirler.


2. Soğuk algınlığının tedavisine yönelik olarak belirtileri hafifletmek için otc ürünleri de kullanılabilir. Fakat bunların kullanımı konusunda da hekimin tavsiyesini almak gerekir. Alınan ürünün etiketi iyice okunmalı, yan etkileri, faydaları iyice bilinmelidir. Ayrıca kullanım kurallarına da uyulmalıdır.


3. C vitamini almak veya portakal suyu içmek soğuk algınlığına iyi gelir. Soğuk algınlığıyla mücadele etmek ve bağışıklığı güçlendirmek için harika bir yoldur. Vücudun enfeksiyonla mücadele etmesine yardımcı olur. Gün boyunca birkaç bardak portakal suyu içmek veya c vitamini almak oldukça fayda sağlar. C vitamini desteği alımı konusunda ( hangi dozlarda ve ne sıklıkta ) hekime danışılmalıdır.


4. Soğuk algınlığı durumunda bol sıvı almak önemlidir. Su ve diğer sıvılar vücudu temizler. Böylelikle vücuttaki bakteri ve virüslerin dışarı atılmasına yardımcı olur.


5. Soğuk algınlıklarında mutlaka dinlenmeye özen göstermelidir. İşten izin almak, hafta sonunu evde dinlenerek geçirmek v.b. önlemler soğuk algınlığyla mücadelede yararlıdır.


6. Elleri yıkamayı ihmal etmemelidir. Ellerden birçok bakteri ve virüs bulaşabilir. Elleri mümkün olduğunca ağız ve yüz çevresinden uzak tutmak gerekir. Ayrica soğuk algınlığı geçiren kişilerle de mümkün olduğunca temas etmemek ve uzak durmak gerekir.



Sağlık

Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi belirtilerini ilk başlarda fark etmek kolay olmayabilir. Çünkü belirtileri yavaş bir şekilde başlar. Bu belirtiler genelde bitkinlik gibi genelde görülen belirtilerdir. Çünkü bu belirtiler yaşlanma ve stres gibi nedenlerden de oluşur.   Hipotiroidi belirtileri tiroid bezi doğru bir şekilde çalışmadığında görünmeye başlar. Bu durumda yeterli tiroid hormonu üretilmez. Tiorid hormonunun yeterli düzeyde üretilmesi birçok vücut fonksiyonunun doğru...
Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz kabuğu ile dişlerinizi beyazlatabileceğini biliyor musunuz? Üstelik muz kabuğu bu konuda oldukça güvenli bir yöntemdir ve diş sağlığı için de faydalıdır. Muz kabuğu vitamin ve mineral kaynağıdır. Muz kabuğunun ayrıca dişleri aşındırıcı bir yan etkisi yoktur. Çünkü birçok diş beyazlatma ürününde dişleri aşındırıcı özellikler bulunmaktadır.   Muz kabuğu ile dişlerinizi nasıl beyazlatırsınız?   Öncelikle her zamanki kullandığınız...
Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masaj vücudu rahatlatmanın yanında baş ağrısını geçirmeye de yardımcı olabilir. Üstelik bunu kendi kendinize yapabilirsiniz. Kendi yapacağınız kafa masajı ile baş ağrınızı geçirebilir veya hafifletebilirsiniz. Özellikle gerginlikten kaynaklanan baş ağrılarında aşağıdaki kafa masajı tekniği oldukça etkilidir.   1. Öncelikle ışıkları söndürün. Karanlık bir ortamda kafa masajı daha etki olur. Işıklı ortam baş ağrınızı daha kötü yapabilir. 2....
Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Malum, sürekli dönüp durarak bir türlü uykuya dalamadığımız ya da kesik kesik uykularla geçen gecelerin sabahında yataktan adeta dayak yemiş gibi uyanırız ve geri kalan günün tamamını aşırı derecede yorgun bir şekilde geçiririz. E dolayısıyla da, sürekli yorgun ve hastalıklı gibi geçen günlerimizde de canımız hiçbir şey yapmak istemez ve yaptığımız hiçbir şeyden de zevk alamaz hale geliriz. Bu durumda, yazımın başlığında da belirttiğim gibi,...
Mutluluk Genlerde Saklı Olabilir

Mutluluk Genlerde Saklı Olabilir

Mutluluğun anahtarının genlerde saklı olabileceğini düşündünüz mü hiç? Evet belki de uğruna çok uğraşlar verdiğimiz mutluluk denilen olay genlerimizde kodlanmış olabilir. Mutluluk geni olarak adlandırılan genler mutluluğunuz üzerinde etkili olabilir.   Yeni yapılan bir araştırmaların bulgularına göre bilim insanları mutluluğun anahtarının genlerde saklı olabileceğini, insanların genelde mutlu veya mutsuz bir hayat sürmesinde genlerin belirleyici...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu