Sırt Ağrılarının Nedenleri

Sırt Ağrılarının Nedenleri

Sırt ağrılarının birçok sebebi olabilir. Aşağıdaki nedenler en yayın olarak görülenlerdir.

1. Kasların, eklemlerin ve bağların aşırı kullanımı ve hasar görmeleri

2. Spinal kanal içinde sinir köklerine baskı. Bu durum aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir.

Bel fıtığı: Spor, makinede çalışma, ağır kaldırma gibi tekrarlayan hareketlerden kaynaklanır. Sırt bölgesine ani ağır bir yük gelmesi veya baskı bel fıtığını tetikleyebilir.

Osteoartrit: genelde yaşlılıktan kaynaklanır. Osteoartrit bel kemiğindeki küçük eklemleri etkilediği zaman sırt ağrılarına yol açabilir.

Diğer nedenler: Bel kayması, Spinal stenoz, Kırıklar, Spinal deformiteler

3. Sıkıştırma kırıkları. Bu durum menopoz sonrası dönemde osteoporoz sorunu yaşayan kadınlarda ve uzun süreyle kortikosteroid kullanan kadın ve erkeklerde daha yaygındır.

Yukarıdaki 3 nedenin yanında aşağıdaki nendeler de sırt ağrılarına yol açabilir. Fakat bu nedenler çok yaygın değildir.

Ankilozan spondilit: Kronik romatizmal bir hastalık olarak bilinir. Kalça kemiği ile bel kemiği arasındaki eklemin iltihaplanmasıdır.

Bakteriyel enfeksiyon: Kemiklerde oluşabilecek bir enfeksiyon sırt ağrılarına neden olabilir.

Spinal tümörler: Omurga ligamentleri ve kemiklerde oluşan spinal tümörler de sırt ağrılarına yol açabilir.



Sağlık

Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Havaların soğuması ile birlikte grip te kendini göstermeye başladı. Havaların soğuması ile oluşan ani ısı değişikliğinde grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara neden olmakta, akabinde halsizlik, yorgunluk ve baş ağrıları ortaya çıkmaktadır. Tüm hastalıklarda olduğu gibi gripten korunmak için de sağlıklı ve doğru beslenmek ilk şarttır. Her hastalıkta olduğu gibi gripten korunmak için de temizlik ilk şarttır. Bu nedenle eller sık-sık yıkanarak...
Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi belirtilerini ilk başlarda fark etmek kolay olmayabilir. Çünkü belirtileri yavaş bir şekilde başlar. Bu belirtiler genelde bitkinlik gibi genelde görülen belirtilerdir. Çünkü bu belirtiler yaşlanma ve stres gibi nedenlerden de oluşur.   Hipotiroidi belirtileri tiroid bezi doğru bir şekilde çalışmadığında görünmeye başlar. Bu durumda yeterli tiroid hormonu üretilmez. Tiorid hormonunun yeterli düzeyde üretilmesi birçok vücut fonksiyonunun doğru...
Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz kabuğu ile dişlerinizi beyazlatabileceğini biliyor musunuz? Üstelik muz kabuğu bu konuda oldukça güvenli bir yöntemdir ve diş sağlığı için de faydalıdır. Muz kabuğu vitamin ve mineral kaynağıdır. Muz kabuğunun ayrıca dişleri aşındırıcı bir yan etkisi yoktur. Çünkü birçok diş beyazlatma ürününde dişleri aşındırıcı özellikler bulunmaktadır.   Muz kabuğu ile dişlerinizi nasıl beyazlatırsınız?   Öncelikle her zamanki kullandığınız...
Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masaj vücudu rahatlatmanın yanında baş ağrısını geçirmeye de yardımcı olabilir. Üstelik bunu kendi kendinize yapabilirsiniz. Kendi yapacağınız kafa masajı ile baş ağrınızı geçirebilir veya hafifletebilirsiniz. Özellikle gerginlikten kaynaklanan baş ağrılarında aşağıdaki kafa masajı tekniği oldukça etkilidir.   1. Öncelikle ışıkları söndürün. Karanlık bir ortamda kafa masajı daha etki olur. Işıklı ortam baş ağrınızı daha kötü yapabilir. 2....
Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Malum, sürekli dönüp durarak bir türlü uykuya dalamadığımız ya da kesik kesik uykularla geçen gecelerin sabahında yataktan adeta dayak yemiş gibi uyanırız ve geri kalan günün tamamını aşırı derecede yorgun bir şekilde geçiririz. E dolayısıyla da, sürekli yorgun ve hastalıklı gibi geçen günlerimizde de canımız hiçbir şey yapmak istemez ve yaptığımız hiçbir şeyden de zevk alamaz hale geliriz. Bu durumda, yazımın başlığında da belirttiğim gibi,...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu