Rahim Ağzı Kanserine Karşı Beslenme

Rahim Ağzı Kanserine Karşı Beslenme

Rahim ağzı kanseri kadınlarda yaygın kanser türlerinden birisidir. Rahim ağzı kanseri sorunu yaşayan kadınlarda bazı besin öğeleri bakımından eksiklikler olduğu görülmüştür. Örneğin A, C, E vitaminleri, beta-karoten ve selenyum minerali açısından eksiklikler saptanmıştır.


Rahim ağzı kanseri
ne karşı bunların alımına önem verilmelidir. Çünkü bu besinler önemli birer antioksidandırlar. Bu ihtiyacı karşılamak için beslenmede bol sebze ve meyve tüketimine, tahıl ürünlerine, kabuklu yemişlere ve bakliyatlara ağırlık verilmelidir.


Rahim ağız kanseri
ne karşı besin desteği de alınabilir. Rahim ağzı rahatsızlıklarının tedavisinde foik asit desteği işe yarar. Günde 2 defa 5 mg folik asit desteği alınabilir. Folif asit desteğinin yanında B12 vitamin desteği de alınmalıdır. Her ikisinin birlikte alınması daha destekleyici bir etki gösterir.


Günde 10 mg. Likopen desteği almak da rahim ağzı sorunlarında fayda sağlar. Likopen domatesten elde edilmektedir.


Rahim ağzı kanserine karşı aşağıdaki beslenme önerileri oldukça fayda sağlar:


1. Aloe Vera suyu için. Aloe vera yüksek miktarda vitamin ve aminoasit içerir. Bunlar karaciğerde toksin oluşumunu ve kanserojen etkilerin gelişimini engellemeye yardımcı olur. Her gün yemeklerden 30 dk önce 1 fincan aloe vera suyu içilmelidir ( günde 3 defa ).


2. Bol miktarda avokado yiyin. Avokado hormonları dengelemede işe yarayan ve prekanseröz hücreleri yok eden güçlü fitokimyasallar içerir. Her gün 1 tane avokado yemeye özen gösterin.


3. Yeşil çay kapsülü tüketin. Yeşil çay güçlü bir antioksidan besindir. Günde 3 defa 240 mg alınması tavsiye edilmektedir. Kapsül yerine yeşil çay da içilebilir.


4. Astragalus kapsüllerinden alın. Bu bitki bağışıklık sistemine yardımcı olan interlökin 2 molekülünün üretimine yardımcı olur. Böylelikle rahim ağzı kanseriyle önemli bir mücadele sağlar. Günlük alınması tavsiye edilen doz günde 3 defa 1.000 mg dir.


5. Zerdeçal tabletlerinden alın. Bu bitki P53 isminde bir proteini aktive eden güçlü bileşimlere sahiptir. P53 proteini rahim ağzı kanserini engellemede ve kanser hücrelerini baskılamada rol oynar. Her gün yemeklere zerdeçal eklemekte fayda vardır.



Diyet ve Beslenme

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir, Nasıl Zayıflarsınız?

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir, Nasıl Zayıflarsınız?

Diyet yapmadan zayıflamanın mümkün olduğuna pek çok insan inanmıyor ya da inanmak istemiyor. Alışagelmiş bilgiler köklü bir destekle alt beyne öylesine yerleşik ki beyin inkar yoluna gitmekte tereddüt içine dahi girmiyor. Kalıplaşmış fikirlerin dışına çıkıp, yeni ufuklar keşfetmekse yine cesur kişilerin süzgecinden geçerek başarı kazanabiliyor.   Zayıflama denildiğinde göz önüne gelen ilk görüntü; diyetisyenlerin hazırladığı, kişiyi hiç tatmin...
Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Diyet

Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Diyet

Karın Yağları Diyeti Nasıl Olur?   Karın bölgesinde bulunan yağların oluşturduğu ve toplumda göbek olarak hitap edilen ve herkesin kurtulmak istediği bu sorundan basit ve kesin bir şekilde kurtulabilirsiniz. Yapılması gerekenleri sıralamadan önce herhangi bir cerrahi işlem ile yağ aldırma durumuna genellikle gerek olmadığını söylemek gerekir. Yapılması gerekenler çok etkilidir.   Şekerden Kurtulmak   Öncelikle şeker tüketiminden vazgeçilmesi...
Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kahve sabahları güne başlamak için harika bir ilk içecektir. Özellikle soğuk kış aylarında dışarıdaysanız içinizi ısıtmada sizi güne dinç bir şekilde hazırlamada oldukça başarılıdır. Fakat kahve gibi kafeinli içecekler sizin kilo vermenize de yardımcı olabilir.   Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olmaktadır?   Bu konuda yapılan araştırma bulgularına göre kafein kilo vermede şöyle bir etkiye sahiptir:   Kafein metabolizmayı hızlandırmakta ve...
Yemek.com Etimek Tarifi

Yemek.com Etimek Tarifi

  Kızım yeni okulundaki arkadaşlarını ilk kez evimizde ağırlamak istedi. Heyecanı yüzünden okunuyordu. Belli ki onlarla arkadaşlığını pekiştirip sıcak bir bağ kurmak için can atıyordu. Onun heyecanı ister istemez bana da yansıdı. Elbette işin bana düşen kısmı onlara sevecekleri yiyecekler hazırlamaktı. Hemen internetin başına geçtim. Yemek.com’da bulduğum etimek tatlısı tam da onların keyfini yerine getirecek cinstendi. Hem lezzeti hem de görüntüsü...
Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz sorununu yaşayan kişilerde kemik kırılmaları daha çok görülür. Özellikle kilolu kişiler daha riskli bir grupta yer almaktadır. Osteoporoz yaşlı insanlarda yaygın görülen bir sorundur. Osteoporoz kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı için kemik sağlığını sağlamak konusunda kalsiyum minerali önemlidir.   Kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir   Mozarella,...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu