Migrene İyi Gelen Renkler

Migrene İyi Gelen Renkler

Bazı renklerin migren sorununa iyi geldiğini biliyor muydunuz? Migren tedavisinde bilinen tıbbi tedavilerin yanında çeşitli alternatif tedaviler de bulunmaktadır. Bunlardan birisi de kromoterapi yani renk terapisidir. Özellikle bazı renkler migren sorunu çeken kişilere iyi gelmektedir. Örneğin 1990 yılında yapılan bir araştırmada migren hastası kişiler yanıp sönen kırmızı ışıklara maruz bırakıldılar ve bu kişilerin %93 ünde bu uygulama migreni hafifletmede yardımcı oldu. İşte size migrene iyi gelen renkler:

 

Kırmızı bacaklara ve kollara etki eder

 

Renk terapisi uygulamasında farklı renkler vücutta farklı şeylere etki etmektedir. Örneğin kırmızı rengin bacaklara ve ayaklara etki ettiğine inanılmaktadır. Ayrıca psikolojik açıdan cesareti ve sadakati temsil etmektedir. Mavi ve mor rengin de migrene iyi geldiği düşünülmektedir.

 

 

Mavi renk yatıştırıcıdır

 

Mavi renk yatıştırıcı, sakinleştirici ve huruz verici bir renktir. Renk terapisinde mavi yatıştırıcı bir renktir. Bu nedenle migreni hafifletmede ve hatta iyileştirmede yardımcı olduğu düşünülmektedir Mavi renkli besinlerin de benzer etkilere sahip olduğu düşünülmektedir. Erik, üzüm ve yaban mersini vücut için oldukça faydalı meyvelerdir. Renk terapistleri mavi renkli meyvelerin migren ağrılarını hafifletmede ve vücudu sakinleştirmede faydalı olduğunu bildirmektedir.

 

 

Mor duyguların rengidir

 

Renk terapisinde mor duyguların rengidir ve bir tür meditasyon etkisi yapar. Mor ayrıca mavi ile birlikte kullanıldığında migren ağrıları için faydalı olabilir. Böğürtlen ve patlıcan gibi mor renkli besinler de migren ağrılarında yardımcı olur.

 

 

Migren için renk terapisi

 

Migren terapisinde mavi ve mor renklerin uygulanmasında kişi mavi ve mor ışıklara sırasıyla maruz bırakılır. İlk 30 dk mavi ışığa ve sonraki 15 dk mor ışığa maruz bırakılır. Bu uygulama migreni hafifletmeye yardımcı olmak için günde 2 defa uygulanır. Ayrıca mavi ve mor renkli besinleri yemek migreni önleme ve tedavide yardımcı olabilir.



pep clean cilt ve makyaj temizleme mendili
Lekederma Leke Kremi

Sağlık

Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Havaların soğuması ile birlikte grip te kendini göstermeye başladı. Havaların soğuması ile oluşan ani ısı değişikliğinde grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara neden olmakta, akabinde halsizlik, yorgunluk ve baş ağrıları ortaya çıkmaktadır. Tüm hastalıklarda olduğu gibi gripten korunmak için de sağlıklı ve doğru beslenmek ilk şarttır. Her hastalıkta olduğu gibi gripten korunmak için de temizlik ilk şarttır. Bu nedenle eller sık-sık yıkanarak...
Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi belirtilerini ilk başlarda fark etmek kolay olmayabilir. Çünkü belirtileri yavaş bir şekilde başlar. Bu belirtiler genelde bitkinlik gibi genelde görülen belirtilerdir. Çünkü bu belirtiler yaşlanma ve stres gibi nedenlerden de oluşur.   Hipotiroidi belirtileri tiroid bezi doğru bir şekilde çalışmadığında görünmeye başlar. Bu durumda yeterli tiroid hormonu üretilmez. Tiorid hormonunun yeterli düzeyde üretilmesi birçok vücut fonksiyonunun doğru...
Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz kabuğu ile dişlerinizi beyazlatabileceğini biliyor musunuz? Üstelik muz kabuğu bu konuda oldukça güvenli bir yöntemdir ve diş sağlığı için de faydalıdır. Muz kabuğu vitamin ve mineral kaynağıdır. Muz kabuğunun ayrıca dişleri aşındırıcı bir yan etkisi yoktur. Çünkü birçok diş beyazlatma ürününde dişleri aşındırıcı özellikler bulunmaktadır.   Muz kabuğu ile dişlerinizi nasıl beyazlatırsınız?   Öncelikle her zamanki kullandığınız...
Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masaj vücudu rahatlatmanın yanında baş ağrısını geçirmeye de yardımcı olabilir. Üstelik bunu kendi kendinize yapabilirsiniz. Kendi yapacağınız kafa masajı ile baş ağrınızı geçirebilir veya hafifletebilirsiniz. Özellikle gerginlikten kaynaklanan baş ağrılarında aşağıdaki kafa masajı tekniği oldukça etkilidir.   1. Öncelikle ışıkları söndürün. Karanlık bir ortamda kafa masajı daha etki olur. Işıklı ortam baş ağrınızı daha kötü yapabilir. 2....
Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Malum, sürekli dönüp durarak bir türlü uykuya dalamadığımız ya da kesik kesik uykularla geçen gecelerin sabahında yataktan adeta dayak yemiş gibi uyanırız ve geri kalan günün tamamını aşırı derecede yorgun bir şekilde geçiririz. E dolayısıyla da, sürekli yorgun ve hastalıklı gibi geçen günlerimizde de canımız hiçbir şey yapmak istemez ve yaptığımız hiçbir şeyden de zevk alamaz hale geliriz. Bu durumda, yazımın başlığında da belirttiğim gibi,...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu