Mide Ülseri İçin Doğal Çözümler

Mide Ülseri İçin Doğal Çözümler

Mide ülseri şiddetli ve keskin bir ağrıya neden olan midedeki oluşan yaralardır. Mide ülserinde ayrıca kusma, midede yanma, iştahsızlık, mide bulantısı ve şişkinlik gibi belirtiler de görülür. Mide ülserinde geleneksel tıbbi tedaviler uygulanmakla birlikte doğal çözümler de bu konuda yardımcı olabilir. Ayrıca doğal çözümler mide ülserini önlemeye de yardımcı olabilir.

 

1. Mide ülserine karşı beslenmede bol taze meyve ve sebze tüketilmesi faydalıdır. Bu besinler sindirim sistemi tarafından da kolayca sindirilerek sindirim sistemini rahatlatırlar.

 

2. Midede asit fazlalığına yol açabilecek tetikleyicilerden uzak durmak gerekir. Çünkü midede çok fazla asit birikmesi mide ülserinde olumsuz etkiler yapar. Bu tür tetikleyicileri sınırlayarak mide ülserini hafifletmeye ve hatta önlemeye yardımcı olur. Soslu besinler, alkol, kahve, sigara ve aşırı miktarda yemek mide ülserinde tetikleyici etkenlerdir. Çünkü midedeki asit düzeyini artırırlar.

 

3. Mide ülserine karşı muz yemek eski zamanlardan beri uygulanan doğal bir yöntemdir. Muz midedeki asit düzeyini nötralize eder. Mide ülserinin yol açtığı ağrıyı azaltır. Günde 3defa 1 bardak sütle birlikte 1 – 2 tane muz yemek faydalıdır. Bu sorunu yatıştırır ve daha da alevlenmesini önler.

 

4. Elma ağacının yapraklarını demleyip içmek mide ülserinin neden olduğu ağrıyı ve rahatsızlık hissini hafifletmeye yardımcı olur. 15 gr kadar elma ağacının yaprakları 250 mililitre kadar suyun içine geceden demlenmeye bırakılır. Sabah olunca suyu süzülerek içilir.

 

5. Günde 2 defa çemen otu çayı içmek mide ülserine iyi gelir. Çemen otu tohumu birçok doğal çözümde kullanılmaktadır. Mide ülserini hafifletmede ve önlemede de kullanılmaktadır. Bir fincan kadar su kaynatılır. Kaynamış suyun içine 1 çay kaşığı kadar çemen otu tohumu eklenir. 5 dk. kadar demlenmesi beklenir. Sonra suyu süzülerek içilir.

 

6. Mide ülserinde stres faktörü önemli olabilir. Stresli bir yaşam mide ülserinde tetikleyici olabilir. Olabildiğince stresten uzak durmak gerekir. Düzenli egzersiz yapmak hem rahatlamaya yardımcı olur hem de vücuttaki toksinleri dışarı atar. Meditasyon, yoga gibi egzersizler de stresi azaltmaya yardımcı olur.



Sağlık

Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Havaların soğuması ile birlikte grip te kendini göstermeye başladı. Havaların soğuması ile oluşan ani ısı değişikliğinde grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara neden olmakta, akabinde halsizlik, yorgunluk ve baş ağrıları ortaya çıkmaktadır. Tüm hastalıklarda olduğu gibi gripten korunmak için de sağlıklı ve doğru beslenmek ilk şarttır. Her hastalıkta olduğu gibi gripten korunmak için de temizlik ilk şarttır. Bu nedenle eller sık-sık yıkanarak...
Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi belirtilerini ilk başlarda fark etmek kolay olmayabilir. Çünkü belirtileri yavaş bir şekilde başlar. Bu belirtiler genelde bitkinlik gibi genelde görülen belirtilerdir. Çünkü bu belirtiler yaşlanma ve stres gibi nedenlerden de oluşur.   Hipotiroidi belirtileri tiroid bezi doğru bir şekilde çalışmadığında görünmeye başlar. Bu durumda yeterli tiroid hormonu üretilmez. Tiorid hormonunun yeterli düzeyde üretilmesi birçok vücut fonksiyonunun doğru...
Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz kabuğu ile dişlerinizi beyazlatabileceğini biliyor musunuz? Üstelik muz kabuğu bu konuda oldukça güvenli bir yöntemdir ve diş sağlığı için de faydalıdır. Muz kabuğu vitamin ve mineral kaynağıdır. Muz kabuğunun ayrıca dişleri aşındırıcı bir yan etkisi yoktur. Çünkü birçok diş beyazlatma ürününde dişleri aşındırıcı özellikler bulunmaktadır.   Muz kabuğu ile dişlerinizi nasıl beyazlatırsınız?   Öncelikle her zamanki kullandığınız...
Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masaj vücudu rahatlatmanın yanında baş ağrısını geçirmeye de yardımcı olabilir. Üstelik bunu kendi kendinize yapabilirsiniz. Kendi yapacağınız kafa masajı ile baş ağrınızı geçirebilir veya hafifletebilirsiniz. Özellikle gerginlikten kaynaklanan baş ağrılarında aşağıdaki kafa masajı tekniği oldukça etkilidir.   1. Öncelikle ışıkları söndürün. Karanlık bir ortamda kafa masajı daha etki olur. Işıklı ortam baş ağrınızı daha kötü yapabilir. 2....
Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Malum, sürekli dönüp durarak bir türlü uykuya dalamadığımız ya da kesik kesik uykularla geçen gecelerin sabahında yataktan adeta dayak yemiş gibi uyanırız ve geri kalan günün tamamını aşırı derecede yorgun bir şekilde geçiririz. E dolayısıyla da, sürekli yorgun ve hastalıklı gibi geçen günlerimizde de canımız hiçbir şey yapmak istemez ve yaptığımız hiçbir şeyden de zevk alamaz hale geliriz. Bu durumda, yazımın başlığında da belirttiğim gibi,...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu