Karahindiba Çayının Faydaları

Karahindiba Çayının Faydaları

Karahindiba çayının besin değeri

 

Karahindiba çayı karahindiba bitkisinin yapraklarından ve köklerinden yapılır. Vitamin, mineral ve fitokimyasallar bakımından zengindir. Karahindiba çayı özellikle kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, selenyum ve çinko minerallerinin yanında, B1, B2, B3 ve C vitaminlerini içermektedir. Ayrıca beta-karoten kaynağıdır. Bu yönüyle iyi bir antioksidan besindir.

 

Karahindiba çayının faydaları

 

1. Karahindiba çayı sıvı tutulmasına iyi gelir

 

Karahindiba çayı doğal bir diüretik besindir. İdrara çıkmayı kolaylaştırarak vücudun temizlenmesine iyi gelir. Vücutta sıvı tutulmasına karşı faydalıdır. Potasyum içeriğiyle bu faydayı sağlamaktadır.

 

2. Karahindiba çayı karaciğer sorunlarında faydalıdır

 

Karahindiba çayı karaciğerdeki birikmiş stresi azaltarak alkolden zarar görmüş olan organın iyileşmesinde yardımcı olur. Kronik hepatite de iyi gelir. Karahindiba çayı kanı ve karaciğeri temizler.

 

3. Karahindiba çayı cilt için faydalıdır

 

Karahindiba çayı antioksidan özelliği iyi olan bir besin olduğu içlin vücuttaki serbest radikallerle mücadele eder. Bilindiği gibi serbest radikaller cilde de zarar vererek çabuk yaşlanmasına neden olabilmektedir. Karahindiba çayı bu anlamda cildi korur ve cilde berraklık verir. Hatta karahindiba çayının yaşlılık lekelerini de önlediği düşünülmektedir.

 

4. Karahindiba çayı sindirimi kolaylaştırır

 

Karahindiba çayı mide, pankreas, böbrekler ve dalak fonksiyonlarını geliştirmekte ve bir bütün olarak sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına katkı sağlamaktadır. Kabızlığı hafifletmede de yardımcı olur.



pep clean cilt ve makyaj temizleme mendili
Lekederma Leke Kremi

Diyet ve Beslenme

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kahve sabahları güne başlamak için harika bir ilk içecektir. Özellikle soğuk kış aylarında dışarıdaysanız içinizi ısıtmada sizi güne dinç bir şekilde hazırlamada oldukça başarılıdır. Fakat kahve gibi kafeinli içecekler sizin kilo vermenize de yardımcı olabilir.   Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olmaktadır?   Bu konuda yapılan araştırma bulgularına göre kafein kilo vermede şöyle bir etkiye sahiptir:   Kafein metabolizmayı hızlandırmakta ve...
Yemek.com Etimek Tarifi

Yemek.com Etimek Tarifi

  Kızım yeni okulundaki arkadaşlarını ilk kez evimizde ağırlamak istedi. Heyecanı yüzünden okunuyordu. Belli ki onlarla arkadaşlığını pekiştirip sıcak bir bağ kurmak için can atıyordu. Onun heyecanı ister istemez bana da yansıdı. Elbette işin bana düşen kısmı onlara sevecekleri yiyecekler hazırlamaktı. Hemen internetin başına geçtim. Yemek.com’da bulduğum etimek tatlısı tam da onların keyfini yerine getirecek cinstendi. Hem lezzeti hem de görüntüsü...
Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz sorununu yaşayan kişilerde kemik kırılmaları daha çok görülür. Özellikle kilolu kişiler daha riskli bir grupta yer almaktadır. Osteoporoz yaşlı insanlarda yaygın görülen bir sorundur. Osteoporoz kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı için kemik sağlığını sağlamak konusunda kalsiyum minerali önemlidir.   Kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir   Mozarella,...
En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler

En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler

Bir insanın sağlıklı bir yaşam sürmesi için antioksidanlara ihtiyacı vardır. Antioksidanlar vücut içinde hücrelere zarar veren, hastalıklara yol açan serbest radikallere karşı vücudu korurlar. Vücudun ihtiyaç duyduğu bu antioksidanları besin yoluyla almak mümkündür. Antioksidan yönü güçlü besinler bizi hastalıklara karşı korur, cildin yaşlanmasını yavaşlatarak daha uzun süre genç kalmayı sağlar. Peki antioksidan yönü en güçlü besinler hangileridir?...
Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize Antioksidan Besinleri Ekleyin

Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize Antioksidan Besinleri Ekleyin

Daha sağlıklı bir yaşam, kansere karşı korunma ve hastalıklara karşı mücadele için antioksidan besinlerin oldukça önemli olduğunu biliyor muydunuz? Eğer ömür boyu sağlıklı bir yaşam sürmek ve kanser gibi hastalıklara yakalanma riskinizi azaltmak istiyorsanız antioksidan özelliği yüksek besinleri mutlaka tüketmelisiniz. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallere karşı hücreleri koruma görevini yürütürler.   Antioksidan besinler yukarıdaki sağlık...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu