Kadınlarda Mantar Enfeksiyonlarını Önlemek İçin

Kadınlarda Mantar Enfeksiyonlarını Önlemek İçin

Mantar enfeksiyonları yaygın bir sorundur ve kadınların %75 inde yaşamlarında en az 1 defa vajinal mantar enfeksiyonu görülmektedir. Kadınların %45 inde ise 2 veya daha fazla görülebilmektedir.


Vajinal mantar enfeksiyonlarını önlemek için ne yapmalı?


Vajinal mantar enfeksiyonundan korunmak için ( dolayısıyla kaşıntı, yanma ve tahriş v.b. semptomlardan ) aşağıdaki önlemleri almakta fayda vardır.


1. İç çamaşırlarının pamuktan olmasına dikkat edilmelidir. Astarlı külotlar giyilmemelidir. Astarlı külotlar vajinal mantar enfeksiyonunun tekrarlanma riskini artırır. İç çamaşırları vajina bölgesini nemlendirecek şekilde ürünler olmamalıdır. Vajina bölgesinin nemli olması mantar riskini artırır.


2. Çok sıkan pantolon ve şortlar giyilmemelidir. Bu tür kıyafetler yine nemlenmeye yol açar.


3. Her gün naylon külotlu çorap veya sentetik mayo giyinmekten kaçınmalıdır. Bu ürünlerin de pamuklu olmasına dikkat edilmelidir. Çünkü pamuklu ürünler nemi emer.


4. Deniz mevsiminde denize girdikten sonra ıslak deniz kıyafeti hemen değiştirilmelidir ve kuru deniz kıyafeti giyilmelidir. Çünkü ıslak bölgeler mantar enfeksiyonunun gelişmesi için ideal yerlerdir.


5. Vajina bölgesinde kokulu sabunlar, pudralar, kokulu tamponlar, antiseptik su, deodorant spreyler kullanılmamalıdır. Bunların içerdikleri kimyasallar ve parfüm içerikleri vajinadaki iyi bakteri ve diğer mikroorganizmaların dengesini bozar


6. Tuvalet sonrası temizliği önden arkaya doğru yapmak gerekir. Çünkü tersi durumda vajina bölgesine bakterilerin yayılma riski olur.


7. Diyabet hastası olanlar mantar enfeksiyonu riskini azaltmak için kan şekeri düzeyini kontrol etmelidirler. Mantar enfeksiyonları ve diyabet arasında ilişki bulunmaktadır.


8. Doğal yoğurt tüketimi de mantar enfeksiyonlarını önlemede yardımcı olacaktır.


9. Antibiyotik alımından sonra eğer vajinal mantar enfeksiyonu geliştiyse hekimle görüşerek mantar karşıtı tedaviyle önleyici tedaviye başlanmalıdır. Ayrıca hekim mantar enfeksiyonuna yol açmayacak başka bir tedavi de önerebilir.


10. Sağlıklı bir diyet uygulamak ve stres yönetimi de önemlidir. Her ne kadar bu iki hususu tıbbi araştırmalar tarafından tam olarak doğrulanmasa da çok şekerli yiyecekler, alkol ve stres etkenleri mantar enfeksiyonlarını tetikleyebilir.



Sağlık

Kürtaj Yöntemleri Nelerdir?

Kürtaj Yöntemleri Nelerdir?

Kürtaj yöntemleri üç türlüdür: cerrahi kürtaj, tıbbi kürtaj ve kimyasal kürtaj. Bunları aşağıdaki gibi tanımlayabiliriz:   A. Cerrahi Kürtaj   Bunlar, invaziv bir prosedürü içeren kürtajlardır. Başlıca cerrahi prosedürleri arasında şunlar bulunur:   1. Emme Aspirasyonu: Gebeliğin ilk üç ayında en sık kullanılan prosedürdür. Kürtaj görevlisi, annenin rahmine bir emme borusu (son derece keskin bir uçlu, hortuma benzer bir vakum) yerleştirir. Emme ve...
Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Havaların soğuması ile birlikte grip te kendini göstermeye başladı. Havaların soğuması ile oluşan ani ısı değişikliğinde grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara neden olmakta, akabinde halsizlik, yorgunluk ve baş ağrıları ortaya çıkmaktadır. Tüm hastalıklarda olduğu gibi gripten korunmak için de sağlıklı ve doğru beslenmek ilk şarttır. Her hastalıkta olduğu gibi gripten korunmak için de temizlik ilk şarttır. Bu nedenle eller sık-sık yıkanarak...
Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi belirtilerini ilk başlarda fark etmek kolay olmayabilir. Çünkü belirtileri yavaş bir şekilde başlar. Bu belirtiler genelde bitkinlik gibi genelde görülen belirtilerdir. Çünkü bu belirtiler yaşlanma ve stres gibi nedenlerden de oluşur.   Hipotiroidi belirtileri tiroid bezi doğru bir şekilde çalışmadığında görünmeye başlar. Bu durumda yeterli tiroid hormonu üretilmez. Tiorid hormonunun yeterli düzeyde üretilmesi birçok vücut fonksiyonunun doğru...
Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz kabuğu ile dişlerinizi beyazlatabileceğini biliyor musunuz? Üstelik muz kabuğu bu konuda oldukça güvenli bir yöntemdir ve diş sağlığı için de faydalıdır. Muz kabuğu vitamin ve mineral kaynağıdır. Muz kabuğunun ayrıca dişleri aşındırıcı bir yan etkisi yoktur. Çünkü birçok diş beyazlatma ürününde dişleri aşındırıcı özellikler bulunmaktadır.   Muz kabuğu ile dişlerinizi nasıl beyazlatırsınız?   Öncelikle her zamanki kullandığınız...
Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masaj vücudu rahatlatmanın yanında baş ağrısını geçirmeye de yardımcı olabilir. Üstelik bunu kendi kendinize yapabilirsiniz. Kendi yapacağınız kafa masajı ile baş ağrınızı geçirebilir veya hafifletebilirsiniz. Özellikle gerginlikten kaynaklanan baş ağrılarında aşağıdaki kafa masajı tekniği oldukça etkilidir.   1. Öncelikle ışıkları söndürün. Karanlık bir ortamda kafa masajı daha etki olur. Işıklı ortam baş ağrınızı daha kötü yapabilir. 2....

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu