Hiperaktivite ve Dikkat Eksikliği İçin Şifalı Bitkiler

Hiperaktivite ve Dikkat Eksikliği İçin Şifalı Bitkiler

Hiperaktivite ve dikkat eksiliğinin belirtileri nelerdir?

 

Bir kişide hiperaktivite ve dikkat eksikliği sorunundan şüphelenmek için bazı belirtilerin olmasına bakılır. Hiperaktivite ve dikkat eksikliğinde kişide konsantre olmakta zorlanma, kısa süreli dikkat edebilme, unutkanlık, sinirlilik, uykusuzluk, huzursuzluk, organize olamama, ruh halinde dalgalanmalar ve depresyon gibi belirtiler görülmektedir. Hiperaktivite ve dikkat eksikliği beynin retiküler aktive sistemindeki bir sorundan kaynaklanır. Bu sorunun çözümünde birçok çözüm yöntemi bulunmaktadır. Bitkisel çözümler de hiperaktivite ve dikkat eksikliğinin tedavisinde faydalı olmaktadır.

 

Hiperaktivite ve dikkat eksikliği için bitkiler

 

Sarı papatya: İnsanlar genelde sarı papatya çayını gece yatmadan önce uykuyu kolaylaştırması veya sinirleri yatıştırması için içerler. Sarı papatya çiçeğinin ekstresinin hiperaktivite ve dikkat eksikliği sorunu olan kişilerde endişeyi hafifletici bir etkisi bulunmaktadır. Bir kişinin sakinleşmesi bir işe daha iyi odaklamasına ve daha uzun süre dikkat göstermesine yardımcı olur.

 

Gotu Kola: Gotu Kola vücuttaki kan dolaşımını artırmaktadır. Gotu Kola ayrıca hiperaktivite ve dikkat eksikliği sorunu yalayan kişilerde hafızayı ve konsantrasyonu geliştirici bir etkiye sahiptir.

 

Ginkgo Biloba: Ginkgo Biloba yaprağının ekstresi merkezi sinir sistemi ve beyinle ilgili sorunların tedavisinde kullanılmaktadır. Gingo Biloba bitkisi kan dolaşımını geliştirmekte ve antioksidan bir etki yaratmaktadır. Ginkgo Biloba dikkat eksikliği ve hiperaktivite sorununda da alternatif bir tedavi olarak kullanılmaktadır.

 

Rooibos ( Kırmızı Çalı ): Rooibos bitkisi oldukça fazla miktarda antioksidan, mineral, C vitamini ve alfa hidroksi asit içermektedir. Stres ve uykusuzluk sorunun tedavisinde faydalıdır. Anti anksiyete özelliği vardır.

 

Yulaf samanı: Yulaf samanı mineral zengini olup birçok besleyici içecekte kullanılmaktadır. Yulaf samanı hiperaktivite ve dikkat eksikliği sorununda hafifletici bir etki yapmaktadır.

 

Oğulotu: Yatıştırıcı bir etki yapmaktadır. Hiperaktivite ve dikkat eksikliği tedavisinde kullanılmaktadır. Oğulotunun zihinsel performansı ve dikkati geliştirdiği, hafızada olumlu etkiler yaptığı düşünülmektedir.

 

Kediotu: Kediotunun uykusuzluk sorunu çeken kişilerde faydalı olduğu bilinmektedir. Kediotu bitkisi ayrıca yatıştırıcı ve stresi azaltıcı etkilere sahiptir.

 

Alıç: Alıç bitkisi beyinde dolaşımı geliştirmektedir. Hiperaktivite ve dikkat eksiliği yaşayan kişilerde faydalıdır.

 

Dikkat edilmesi gerekenler:

 

Yukarıda belirtilen bitkisel birçok amaç için kullanılabilmektedir. Buna dikkat eksikliği ve hiperaktivite sorunu da dahildir. Fakat bu tür bitkisel tedavileri kullanmadan önce hekime danışmak en doğrusudur. Çünkü bu tür bitkiler her ne kadar doğal olsa da yanlış veya aşırı kullanılması olumsuz etkiler yaratabilir. Ayrıca bu tür ürünleri kullanmadan önce kullanım kurallarına mutlaka uymak gerekir.



Diyet ve Beslenme

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kahve sabahları güne başlamak için harika bir ilk içecektir. Özellikle soğuk kış aylarında dışarıdaysanız içinizi ısıtmada sizi güne dinç bir şekilde hazırlamada oldukça başarılıdır. Fakat kahve gibi kafeinli içecekler sizin kilo vermenize de yardımcı olabilir.   Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olmaktadır?   Bu konuda yapılan araştırma bulgularına göre kafein kilo vermede şöyle bir etkiye sahiptir:   Kafein metabolizmayı hızlandırmakta ve...
Yemek.com Etimek Tarifi

Yemek.com Etimek Tarifi

  Kızım yeni okulundaki arkadaşlarını ilk kez evimizde ağırlamak istedi. Heyecanı yüzünden okunuyordu. Belli ki onlarla arkadaşlığını pekiştirip sıcak bir bağ kurmak için can atıyordu. Onun heyecanı ister istemez bana da yansıdı. Elbette işin bana düşen kısmı onlara sevecekleri yiyecekler hazırlamaktı. Hemen internetin başına geçtim. Yemek.com’da bulduğum etimek tatlısı tam da onların keyfini yerine getirecek cinstendi. Hem lezzeti hem de görüntüsü...
Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz sorununu yaşayan kişilerde kemik kırılmaları daha çok görülür. Özellikle kilolu kişiler daha riskli bir grupta yer almaktadır. Osteoporoz yaşlı insanlarda yaygın görülen bir sorundur. Osteoporoz kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı için kemik sağlığını sağlamak konusunda kalsiyum minerali önemlidir.   Kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir   Mozarella,...
En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler

En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler

Bir insanın sağlıklı bir yaşam sürmesi için antioksidanlara ihtiyacı vardır. Antioksidanlar vücut içinde hücrelere zarar veren, hastalıklara yol açan serbest radikallere karşı vücudu korurlar. Vücudun ihtiyaç duyduğu bu antioksidanları besin yoluyla almak mümkündür. Antioksidan yönü güçlü besinler bizi hastalıklara karşı korur, cildin yaşlanmasını yavaşlatarak daha uzun süre genç kalmayı sağlar. Peki antioksidan yönü en güçlü besinler hangileridir?...
Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize Antioksidan Besinleri Ekleyin

Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize Antioksidan Besinleri Ekleyin

Daha sağlıklı bir yaşam, kansere karşı korunma ve hastalıklara karşı mücadele için antioksidan besinlerin oldukça önemli olduğunu biliyor muydunuz? Eğer ömür boyu sağlıklı bir yaşam sürmek ve kanser gibi hastalıklara yakalanma riskinizi azaltmak istiyorsanız antioksidan özelliği yüksek besinleri mutlaka tüketmelisiniz. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallere karşı hücreleri koruma görevini yürütürler.   Antioksidan besinler yukarıdaki sağlık...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu