D Vitamini Fibromiyaljiye İyi Gelir Mi?

D Vitamini Fibromiyaljiye İyi Gelir Mi?

Avusturya’ da yapılan bir araştırmanın bulgularına göre kronik fibromiyalji ağrılarından şikayet eden kişilerde D vitamini destekleri faydalı olabilir. Eğer fibromiyalji ağrıları olan bir kişide D vitamini eksikliği varsa d vitamini destekleri bu konuda yardımcı olabilir.

 

Ağrıya, bitkinliğe ve diğer başka sorunlara neden olan fibromiyalji için kesin bir çözüm bulunmamaktadır. Hastalığın tem nedeni şu an net bir şekilde bilinmemektedir.

 

Araştırmayı yapan uzmanlar kronik fibromiyalji ağrıları ile hastadaki D vitamini eksikliği arasında bağlantı olduğunu belirtiyorlar. Bilindiği gibi D vitamini için en önemli kaynaklardan birisi güneş ışınları. Güneş ışınları cilde nüfuz ederek vücutta D vitamini üretiyor.

 

Söz konusu araştırmada uzmanlar deneme amaçlı olarak D vitamini düzeyi düşü olan ve fibromiyalji hastası 30 kadın üzerinde araştırma yaptılar. Bu kadınlardan bazıları 25 hafta süreyle D vitamini desteği aldılar. Süre bitiminden sonra da 24 hafta süreyle takip edildiler.

 

Araştırma sonunda D vitamini düşük olup D vitamini desteği alan kadınlarda ağrı ve bitkinlik şikayetlerinde azalma görüldü. D vitamini desteği almayan kadınlarda ise mevcut durum devam ediyordu.

 

Uzmanlar fibromiyalji hastalarında D vitamini düzeylerinin ölçülmesini ve takip edilmesini tavsiye ediyorlar. Özellikle kışın güneşe daha az maruz kalındığından dolayı insanlar bu zamanlarda daha az güneş ışığı alıyorlar. Bu da fibromiyalji hastaları için olumsuz bir etken olabilmektedir.

 

Fibromiyalji hastalarının bir sonraki kontrollerinde D Vitamini düzeylerini de ölçtürmeleri tavsiye edilmektedir.



pep clean cilt ve makyaj temizleme mendili

Sağlık Haberleri

Uzun İş Saatleri Sağlığınızı Bozabilir

Uzun İş Saatleri Sağlığınızı Bozabilir

Healthday News sitesinde yayınlanan bir araştırmanın bulgularına göre uzun yıllar sürekli uzun saatler boyunca çalışan insanlarda sağlıklı riskleri ortaya çıkmaktadır. Bu durum özellikle kadınlarda daha belirgin bir hal almaktadır.   Yıllarca çok fazla çalışan kadınlar yaşamlarının ilerleyen yıllarında kronik hastalıklar açısından oldukça risk altındalar.   Kadınlarda erkelere göre uzun yıllar uzun saatler çalışmanın getirdiği sağlık...
Depresyona Karşı Akdeniz Diyeti

Depresyona Karşı Akdeniz Diyeti

Valencia Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmanın bulgularına göre Akdeniz diyeti ile beslenmek depresyonla doğal olarak mücadele ediyor.   Yapılan araştırmada Akdeniz diyetinin depresyon gibi ruhsal hastalıkların riskini azalttığı ve doğal olarak mücadele ettiği belirlendi.   Akdeniz diyetinde günlük beslenmede sebze, meyve, balık, kuruyemişler gibi besinlerin tüketilmesi tavsiye edilmektedir.   Fastfood olarak bilinen besinler Akdeniz diyetinde...
Çalışanlar Arasında Anksiyete Bozukluğu Artıyor

Çalışanlar Arasında Anksiyete Bozukluğu Artıyor

Anksiyete bozukluğu modern çağın en çok görülen ruhsal sorunlarından birisi. Toplumun her kesimini etkilediği gibi çalışan kesimi de oldukça etkileyen bir sorun anksiyete bozukluğu.   Anksiyete yani endişe duygusu aslında normal bir duygu olmasına rağmen anksiyete bozukluğu daha farklı bir durumdur ve kişinin sosyal, aile ve iş yaşamını oldukça olumsuz etkileyebilir.   Nitekim ABD’ de bu konuda yapılan birçok araştırmanın bulgularına göre toplumlarda...
Diyet Kalitesini Geliştirmek Tip 2 Diyabet Riskini Azaltıyor

Diyet Kalitesini Geliştirmek Tip 2 Diyabet Riskini Azaltıyor

Harvard Halk Sağlığı Okulu tarafından yapılan bir araştırmaya göre diyet kalitesini geliştirmenin tip 2 diyabeti önlemeye yardımcı oluyor, hem de diğer yaşam şekli değişikliklerinden bağımsız olarak. Yani kişinin sadece diyetinde yapacağı ılumu değişikler bile tip 2 diyabeti önlemede yardımcı oluyor.   Harvard Üniversitesi araştırmacıları 4 yıllık bir sürede yaptıkları araştırmada ve uygulamalarda diyet kalitesini geliştirerek tip 2 diyabeti...
Anne İle Bebek Arasındaki Ten Tene Temas Önemli

Anne İle Bebek Arasındaki Ten Tene Temas Önemli

Yapılan araştırmalara göre bebek doğduktan hemen sonra anne ile bebeğin ten teme temas etmesi oldukça faydalı.   Ten tene temas bebeğin doğduktan sonra annesi tarafından emzirilmesinde faydalı sonuçlar doğuruyor.   Sezaryen doğum yapmış kadınlar genelde bebeklerini emzirme konusunda sorunlar yaşamaktadır. Sezaryen doğum yapan kadınlarda bebek doğduktan sonra ten tene temas anne ve bebeği rahatlatarak emzirmeyi daha kolay hale getirebilir.   Ten tene temasın...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu