Cilt Açıcı Besinler

Cilt Açıcı Besinler

Kimi besinler özellikle cilt rengini açmada ve genç göstermede etkilidir. Bu konuda sağlıklı bir vücuda yardımcı olacak uygun besinleri içeren bir diyet uygulamak önemlidir.

 

Cilt açıcı besinler olarak aşağıdaki diyet önerilerine dikkat etmenizde fayda vardır.

 

A vitamini içeren besinler

 

A vitamini cildin sağlığı ve görünümü için önemli bir vitamindir. Düşük yağlı süt ürünleri ( yoğurt v.b. ) A vitamini açısından oldukça değerlidir. Yoğurt asidofilus denilen ve bağırsak sağlığını geliştiren bir bakteriye sahiptir. Sağlıklı bir sindirim sistemi cilt sağlığını geliştirmede önemlidir.

 

Antioksidan düzeyi yüksek besinler

 

Antioksidan düzeyi yüksek besinler cilt sağlığı ve görünümü için direkt etkilidirler. Özelikle cilt açıcı özelliğiyle bu konuda yardımcı olurlar. Örneğin çilek, yaban mersini, erik ve böğürtlen bu açıdan tüketilmesi gereken meyvelerdir. Antioksidanlar organ zararlarını önlemeye ve onarmaya yardımcı olan besinler ve enzimlerdir. Serbest radikallerle mücadele ederek vücuda zarar vermelerini engellemeye çalışırlar. Antioksidanlar ayrıca güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı cildi de korurlar. Ciltte koyu lekeler oluşmasını minimize ederler.

 

Yağ asitleri içeren besinler

 

Yağ asitleri cildi açma veya beyazlatma konusunda faydalıdırlar. Bu tür besinler yoluyla hücre zarları zararlı maddeleri bloke ederler. Yağ asitleri ayrıca cildi nemli tutar, daha genç görünmesine imkan sağlar ve kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. Yağ asitler, neden en çok bilinenleri omega 3 ve omega 6 yağ asitleridir. Bunlar özellikle somon balığı, keten tohumu yağı ve cevizde bulunurlar.



Bakım ve Güzellik

Doğal Güzellik İçin En İyi Besinler

Doğal Güzellik İçin En İyi Besinler

Doğal güzellik deyince aklımıza gelen en önemli unsur belki de beslenme ve tabiki güzelleştiren besinler. Yediğimiz şeyler, besinler güzelliğimiz, görüntümüz üzerinde önemli etkilere sahip. Bir nevi ne yersek öyle görünürüz. Sağlıklı ve güzel bir cilt ve saçlar için beslenme konusunda bazı önemli diyet kurallarına uyulması gerekir.   Amerikalı ünlü diyetisyen Elizabeth Somer ( Eat Your Way to Happiness kitabının yazarı ) “Yediğimiz besinler gibi...
Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de

Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de

Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de Bizpoint tüm iş yerlerini, dernek, otopark gibi mekânları bulabileceğiniz bir site olduğu gibi aynı zamanda cafe, restoran, hatta şirketleri, endüstri ve sanayi alanlarını bile kapsamaktadır. Amerika, Asya, Avrupa ve Türkiye’nin tüm illerinde planlanan etkinlikleri, fırsatları, kampanyaları öğrenebilirsiniz.   Bizpoint’ de tüm küçük işletmelerden büyük işletmelere, bireysel profillere kadar geniş bir yelpazeye...
Saç Sorunlarına İyi Gelen Esansiyel Yağlar

Saç Sorunlarına İyi Gelen Esansiyel Yağlar

Eğer saçlarınızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız unu doğal yollarla çözmeniz pek ala mümkündür. Saçlarınız için kullanacağınız bazı esansiyel yağlar bu konuda size çözüm olabilir. Bugün doğal güzellik endüstrisinde bu tür yağlar yaygın bir şekilde kullanılmakta ve saç sorunlarına çözüm olmaktadır. Saçlarınızda yağlanma mı var, saç gözenekleriniz mi tıkandı, saçarlınız kırılıyor mu, cansız mı görünüyor? Bu esansiyel yağlarla çözüm...
En İyi Güzellik Besinleri

En İyi Güzellik Besinleri

Cilt güzelliğinde tüketilen besinlerin önemli bir rolü vardır. Besinler vücudu içerden besledikleri gibi cildi de hem içten hem de dıştan besler. Bazı besinler vardır ki bunlar tam bir güzellik besinleridir. Siz de cilt, saç ve tırnaklarınızın sağlığı ve görünümünde olumlu etkiler yapan bu güzellik besinlerini öğünlerinizde ihmal etmeyin.   Beslenme yetersizlikleri besin eksiklikleri ciltte, saçlarda ve tırnaklarda olumsuz yönde değişikliklere neden olur....
Sağlıklı Saçlar İçin En İyi 5 Öneri

Sağlıklı Saçlar İçin En İyi 5 Öneri

Yaşadığınız saç sorunlarını bertaraf etmek için yapmanız ve yapmamanız gereken birçok şey vardır. Aşağıdaki 8 öneriyi dikkate alarak daha sağlıklı saçlara ulaşabilirsiniz.   Yastık kılıfınızı iyi seçin   Uyurken başınızı koyduğunuzun yastık kılıfını iyi seçin. İpek veya saten yastık kılıflarını tercih edebilirsiniz. Bu yastık kılıfları saçlarınızdaki kırılmaları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu kumaşlar yumuşaklığı ve...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu