Cilt Açıcı Besinler

Cilt Açıcı Besinler

Kimi besinler özellikle cilt rengini açmada ve genç göstermede etkilidir. Bu konuda sağlıklı bir vücuda yardımcı olacak uygun besinleri içeren bir diyet uygulamak önemlidir.

 

Cilt açıcı besinler olarak aşağıdaki diyet önerilerine dikkat etmenizde fayda vardır.

 

A vitamini içeren besinler

 

A vitamini cildin sağlığı ve görünümü için önemli bir vitamindir. Düşük yağlı süt ürünleri ( yoğurt v.b. ) A vitamini açısından oldukça değerlidir. Yoğurt asidofilus denilen ve bağırsak sağlığını geliştiren bir bakteriye sahiptir. Sağlıklı bir sindirim sistemi cilt sağlığını geliştirmede önemlidir.

 

Antioksidan düzeyi yüksek besinler

 

Antioksidan düzeyi yüksek besinler cilt sağlığı ve görünümü için direkt etkilidirler. Özelikle cilt açıcı özelliğiyle bu konuda yardımcı olurlar. Örneğin çilek, yaban mersini, erik ve böğürtlen bu açıdan tüketilmesi gereken meyvelerdir. Antioksidanlar organ zararlarını önlemeye ve onarmaya yardımcı olan besinler ve enzimlerdir. Serbest radikallerle mücadele ederek vücuda zarar vermelerini engellemeye çalışırlar. Antioksidanlar ayrıca güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı cildi de korurlar. Ciltte koyu lekeler oluşmasını minimize ederler.

 

Yağ asitleri içeren besinler

 

Yağ asitleri cildi açma veya beyazlatma konusunda faydalıdırlar. Bu tür besinler yoluyla hücre zarları zararlı maddeleri bloke ederler. Yağ asitleri ayrıca cildi nemli tutar, daha genç görünmesine imkan sağlar ve kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. Yağ asitler, neden en çok bilinenleri omega 3 ve omega 6 yağ asitleridir. Bunlar özellikle somon balığı, keten tohumu yağı ve cevizde bulunurlar.



Bakım ve Güzellik

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Havalar soğumaya başlayınca akla ilk gelen kıyafetler montlar, kabanlar, atkı ve eldivenler olur. Her sezon yeni renkler moda olsa da bu durum genelde sadece kadınlar için geçerlidir. Erkekler genelde moda yerine siyah, gri, lacivert ve kahverengi tonlarından vazgeçemezler. Kadınlar ise hem modayı yakından takip ederler, hem de moda olan renklerde ürünleri satın almak isterler.   Sonbaharda En Çok Aranan Giyim Eşyaları Nelerdir?   Eylül ayında yavaş yavaş yağmurlar...
Moda Ve Trendler

Moda Ve Trendler

Baştan ayağa bir bütün olan moda, uzun tartışmalar yaşanan bir alandır. "En stil nasıl olunur?" "Modanın kuralları var mıdır?" "Bu yılın trendleri nelerdir?" Gibi sorular hem televizyon programlarında, hem de moda dergilerinde her dönem ilk sıralarda yer alır. Ancak hala kesin bir kanıya varılmamıştır. Bilinen şu ki modada kesin çizgiler yoktur. Her yıl trend olan bir parça olmasıyla birlikte eskinin rafa kalkması, orada tozlanıp gideceği anlamına...
2017 Çizme Modelleri

2017 Çizme Modelleri

2017 çizme modelleri yaz aylarından itibaren yoğun bir şekilde konuşulmaya başlandı. 2017 farklı moda akımlarını bünyesinde barındırdı. Moda akımı halen gelişmeye ve değişmeye devam ediyor. Ayakkabıların ön plana çıktığı tasarımlarda en çok dikkat çeken farklı tasarımlarda çizmeler oldu. Kimi zaman şeffaf, kimi zaman ise dizin üstüne kadar çıkan çizmelerin kullanıldığı bir sezonu geride bıraktık.   Yaz ve kışı karıştırarak kullanan...
Yoğurt İle Cildi Arındırma

Yoğurt İle Cildi Arındırma

Cildi Arındırma, Cildin sağlıklı olabilmesi adına ihtiyacı olan yağ miktarından, kirden ve deri problemlerinden arındırılmış olması gerekir. Bu hususta dokunun nem seviyesini koruyup kuru yapının dışında tutulması önem teşkil eder. Cinsiyet farkı gözetmeksizin her yaştan insanda birtakım nedenlerden ötürü cilt problemleri meydana gelebilir. Bu durumun giderilmesi için belirli aralıklarla cildin arındırılmasında fayda var. Söz konusu bu işlem doğal yollar...
DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

Güzelliğin öncelikle kendin olduğunu bilmekle başladığını bilen özgür ruhlu kadınların markası DALİDA 2017/2018 Sonbahar-Kış koleksiyonunda  özgür desenler, mono renk  takımlar, sade ve şık kesimlerle zamansız ve sofistike bir şıklık sunuyor.   DALİDA’nın  yeni  koleksiyonundaki  uzun pardösüler, bol kesim pantolonlar, midi boy elbiseler, geniş kesim ceketler stil sahibi kadınlarla buluşuyor, onlara gizemli ve şık gözükmenin  kapılarını...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu