Cilt Açıcı Besinler

Cilt Açıcı Besinler

Kimi besinler özellikle cilt rengini açmada ve genç göstermede etkilidir. Bu konuda sağlıklı bir vücuda yardımcı olacak uygun besinleri içeren bir diyet uygulamak önemlidir.

 

Cilt açıcı besinler olarak aşağıdaki diyet önerilerine dikkat etmenizde fayda vardır.

 

A vitamini içeren besinler

 

A vitamini cildin sağlığı ve görünümü için önemli bir vitamindir. Düşük yağlı süt ürünleri ( yoğurt v.b. ) A vitamini açısından oldukça değerlidir. Yoğurt asidofilus denilen ve bağırsak sağlığını geliştiren bir bakteriye sahiptir. Sağlıklı bir sindirim sistemi cilt sağlığını geliştirmede önemlidir.

 

Antioksidan düzeyi yüksek besinler

 

Antioksidan düzeyi yüksek besinler cilt sağlığı ve görünümü için direkt etkilidirler. Özelikle cilt açıcı özelliğiyle bu konuda yardımcı olurlar. Örneğin çilek, yaban mersini, erik ve böğürtlen bu açıdan tüketilmesi gereken meyvelerdir. Antioksidanlar organ zararlarını önlemeye ve onarmaya yardımcı olan besinler ve enzimlerdir. Serbest radikallerle mücadele ederek vücuda zarar vermelerini engellemeye çalışırlar. Antioksidanlar ayrıca güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı cildi de korurlar. Ciltte koyu lekeler oluşmasını minimize ederler.

 

Yağ asitleri içeren besinler

 

Yağ asitleri cildi açma veya beyazlatma konusunda faydalıdırlar. Bu tür besinler yoluyla hücre zarları zararlı maddeleri bloke ederler. Yağ asitleri ayrıca cildi nemli tutar, daha genç görünmesine imkan sağlar ve kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. Yağ asitler, neden en çok bilinenleri omega 3 ve omega 6 yağ asitleridir. Bunlar özellikle somon balığı, keten tohumu yağı ve cevizde bulunurlar.



pep clean cilt ve makyaj temizleme mendili

Bakım ve Güzellik

Pep-Clean - Yeni Nesil Cilt Ve Makyaj Temizleme Mendili

Pep-Clean - Yeni Nesil Cilt Ve Makyaj Temizleme Mendili

PEP-CLEAN YENİ NESİL CİLT VE MAKYAJ TEMİZLEME MENDİLİ Cildini, günlük ve suya dayanıklı makyajını derinlemesine temizler Pratik ve çabuk etkilidir, saniyeler içinde istediğin sonuca ulaşabilirsin Mendil yapısı toz bırakmayan ve yapışkanlık hissi vermeyen bir dokuya sahiptir Mendil ambalajında kuru şekilde bekler, bu sebeple bakteri üretmez ve  hijyeniktir Sıkıştırılmış tablet mendil %100 doğal ve ağaç selülozundan üretilmiştir Taşıması cok kolay!...
İnternetten Alışverişlerinizi Ucuza Getirmenin En İyi 4 Yolu

İnternetten Alışverişlerinizi Ucuza Getirmenin En İyi 4 Yolu

İnternetten alışveriş yapmak artık hepimiz için olağan hale geldi. Birçoğumuz artık bunun da ötesine geçerek indirim kuponları, hediye çekleri ya da picodi-sale gibi indirimli ürünleri bir araya getiren siteleri kullanarak internetten alışverişlerinizi daha karşı ve ucuza getirmenin yollarını aramaktalar. Biz de Kadınlıkbilinci olarak sizler için araştırma yaptık. İşte internetten alışverişlerinizi ucuza getirmenin en iyi 4 yolu:   1. Fiyat karşılaştırma...
Bir Erkeğe Alınacak En Güzel Hediye

Bir Erkeğe Alınacak En Güzel Hediye

Eşlerimize hediye almak her zaman biz kadınlar için bir çıkmaz noktasıdır. Beğenilmeyeceğini düşünür ve ince ince, didik didik ederiz hediye alacağımız mağazayı ya da internet sitelerini. Erkekler genelde kıyafet ve benzeri şeyleri aslında pek önemsemezler, önemsedikleri kalıcılığı olan hediyelerdir. Örneğin bir tespih ya da bir yüzük olabilir tercih ettikleri. İşte bu yüzden GÜLGOLD’u ziyaret etmenizi tavsiye ediyoruz. Erkek arkadaşlarınıza,...
Sonbahar İçin Favori Oje Renkleri

Sonbahar İçin Favori Oje Renkleri

Sonbahar İçin Favori Oje Renkleri   El ve tırnak güzelliğinde ojelerin ayrı bir yeri vardır. Hanımların vazgeçilmezi olan ojeler her sezon farklı renklere bürünmekte ve birbirinden güzel tonları ile hanımları bakımlı ve bir o kadar dikkat çekici ellere kavuşturmaktadır. Sonbaharın trend oje renkleri ve ojeler kullanılarak yaratılan desenleri gelin birlikte inceleyelim.   Mat Ojeler   Sonbaharın en gözde ojeleri mat ojelerdir. Mat ojeler parlak ojeler yanında...
Kabarık Saçlar İçin Çözümler

Kabarık Saçlar İçin Çözümler

Kabarık Saçlar İçin Çözümler   Saç türü olarak bakımı ve şekle girmesi en zor saçlar kabarık saçlardır. Özellikle kıvırcık veya dalgalı olup çok fazla kabaran bir saçınız varsa, her gün saçınızla boğuşmanızı engelleyecek önerilerimiz var. Kabarık saçlar için onlarca kozmetik ürün olsa da uygulayacağınız önereceğimiz bazı yöntemlerle kabarık saçlarınızla baş edebilirsiniz. İri Dişli Taraklar Kullanın   Saçlarınızın çok daha...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu