C Vitamininin Cilt İçin Faydaları

C Vitamininin Cilt İçin Faydaları

C vitamini cilt için oldukça önemli bir vitamin. C vitamininin besin değeri yüksek olup, önemli bir antioksidan özelliği vardır. C vitamini aycıca cilt bakım ve güzellik ürünlerinin vazgeçilmez içeriklerinden birisi.

 

1. C vitamini antioksidan değeri yüksek olduğu için cildi zararlı etkilere karşı korur. Bilindiği üzere antioksidanlar vücuttaki serbest radikallere karşı savaşırlar. Böylelikle cildin zarar görmesini engellemede faydalıdırlar.

 

2. C vitamininin cildi güneşin zararlı etkilerine karşı koruma özelliği vardır. Bu edenle cilde C vitamini serumu uygulamak veya c vitamini içeren bir cilt bakım kremi koruyucu bir görev görür.

 

3. C vitamini cildin daha parlak görünmesine yardımcı olur. Mat bir cildi olanlar ciltlerinin daha parlak ve canlı görünmesini istiyorlarsa yine bir C vitamini serumu bu konuda yardımcı olacaktır.

 

4. C vitamini hamilelik dönemindeki kadınların cildi içinde önemli bir vitamindir. Gebelik maskesi olarak bilinen gebelikteki özellikle yüz bölgesinde oluşan lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Retinol veya glikolik asit ile kombin edilmiş bir c vitamini kremi uygulamak faydalıdır.

 

5. C vitamini ciltteki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur. Çünkü C vitamini kolajen üretimini artırır. Kolajen üretiminin artması cildin korunmasına yardımcı olur. Ciltteki kolajen düzeyinin iyi olması ciltteki kırışıklıların görümünü azaltacağı gibi kırışıklık oluşumunu da geciktirir. Günlük cilt bakım rutininde C vitamini içeren cilt bakım ürünleri cildin daha canlı, pürüzsüz ve parlak görünmesine yardımcı olur.



Diyet ve Beslenme

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir, Nasıl Zayıflarsınız?

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir, Nasıl Zayıflarsınız?

Diyet yapmadan zayıflamanın mümkün olduğuna pek çok insan inanmıyor ya da inanmak istemiyor. Alışagelmiş bilgiler köklü bir destekle alt beyne öylesine yerleşik ki beyin inkar yoluna gitmekte tereddüt içine dahi girmiyor. Kalıplaşmış fikirlerin dışına çıkıp, yeni ufuklar keşfetmekse yine cesur kişilerin süzgecinden geçerek başarı kazanabiliyor.   Zayıflama denildiğinde göz önüne gelen ilk görüntü; diyetisyenlerin hazırladığı, kişiyi hiç tatmin...
Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Diyet

Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Diyet

Karın Yağları Diyeti Nasıl Olur?   Karın bölgesinde bulunan yağların oluşturduğu ve toplumda göbek olarak hitap edilen ve herkesin kurtulmak istediği bu sorundan basit ve kesin bir şekilde kurtulabilirsiniz. Yapılması gerekenleri sıralamadan önce herhangi bir cerrahi işlem ile yağ aldırma durumuna genellikle gerek olmadığını söylemek gerekir. Yapılması gerekenler çok etkilidir.   Şekerden Kurtulmak   Öncelikle şeker tüketiminden vazgeçilmesi...
Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kahve sabahları güne başlamak için harika bir ilk içecektir. Özellikle soğuk kış aylarında dışarıdaysanız içinizi ısıtmada sizi güne dinç bir şekilde hazırlamada oldukça başarılıdır. Fakat kahve gibi kafeinli içecekler sizin kilo vermenize de yardımcı olabilir.   Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olmaktadır?   Bu konuda yapılan araştırma bulgularına göre kafein kilo vermede şöyle bir etkiye sahiptir:   Kafein metabolizmayı hızlandırmakta ve...
Yemek.com Etimek Tarifi

Yemek.com Etimek Tarifi

  Kızım yeni okulundaki arkadaşlarını ilk kez evimizde ağırlamak istedi. Heyecanı yüzünden okunuyordu. Belli ki onlarla arkadaşlığını pekiştirip sıcak bir bağ kurmak için can atıyordu. Onun heyecanı ister istemez bana da yansıdı. Elbette işin bana düşen kısmı onlara sevecekleri yiyecekler hazırlamaktı. Hemen internetin başına geçtim. Yemek.com’da bulduğum etimek tatlısı tam da onların keyfini yerine getirecek cinstendi. Hem lezzeti hem de görüntüsü...
Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz sorununu yaşayan kişilerde kemik kırılmaları daha çok görülür. Özellikle kilolu kişiler daha riskli bir grupta yer almaktadır. Osteoporoz yaşlı insanlarda yaygın görülen bir sorundur. Osteoporoz kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı için kemik sağlığını sağlamak konusunda kalsiyum minerali önemlidir.   Kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir   Mozarella,...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu