C Vitamininin Cilt İçin Faydaları

C Vitamininin Cilt İçin Faydaları

C vitamini cilt için oldukça önemli bir vitamin. C vitamininin besin değeri yüksek olup, önemli bir antioksidan özelliği vardır. C vitamini aycıca cilt bakım ve güzellik ürünlerinin vazgeçilmez içeriklerinden birisi.

 

1. C vitamini antioksidan değeri yüksek olduğu için cildi zararlı etkilere karşı korur. Bilindiği üzere antioksidanlar vücuttaki serbest radikallere karşı savaşırlar. Böylelikle cildin zarar görmesini engellemede faydalıdırlar.

 

2. C vitamininin cildi güneşin zararlı etkilerine karşı koruma özelliği vardır. Bu edenle cilde C vitamini serumu uygulamak veya c vitamini içeren bir cilt bakım kremi koruyucu bir görev görür.

 

3. C vitamini cildin daha parlak görünmesine yardımcı olur. Mat bir cildi olanlar ciltlerinin daha parlak ve canlı görünmesini istiyorlarsa yine bir C vitamini serumu bu konuda yardımcı olacaktır.

 

4. C vitamini hamilelik dönemindeki kadınların cildi içinde önemli bir vitamindir. Gebelik maskesi olarak bilinen gebelikteki özellikle yüz bölgesinde oluşan lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Retinol veya glikolik asit ile kombin edilmiş bir c vitamini kremi uygulamak faydalıdır.

 

5. C vitamini ciltteki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur. Çünkü C vitamini kolajen üretimini artırır. Kolajen üretiminin artması cildin korunmasına yardımcı olur. Ciltteki kolajen düzeyinin iyi olması ciltteki kırışıklıların görümünü azaltacağı gibi kırışıklık oluşumunu da geciktirir. Günlük cilt bakım rutininde C vitamini içeren cilt bakım ürünleri cildin daha canlı, pürüzsüz ve parlak görünmesine yardımcı olur.



Diyet ve Beslenme

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kahve sabahları güne başlamak için harika bir ilk içecektir. Özellikle soğuk kış aylarında dışarıdaysanız içinizi ısıtmada sizi güne dinç bir şekilde hazırlamada oldukça başarılıdır. Fakat kahve gibi kafeinli içecekler sizin kilo vermenize de yardımcı olabilir.   Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olmaktadır?   Bu konuda yapılan araştırma bulgularına göre kafein kilo vermede şöyle bir etkiye sahiptir:   Kafein metabolizmayı hızlandırmakta ve...
Yemek.com Etimek Tarifi

Yemek.com Etimek Tarifi

  Kızım yeni okulundaki arkadaşlarını ilk kez evimizde ağırlamak istedi. Heyecanı yüzünden okunuyordu. Belli ki onlarla arkadaşlığını pekiştirip sıcak bir bağ kurmak için can atıyordu. Onun heyecanı ister istemez bana da yansıdı. Elbette işin bana düşen kısmı onlara sevecekleri yiyecekler hazırlamaktı. Hemen internetin başına geçtim. Yemek.com’da bulduğum etimek tatlısı tam da onların keyfini yerine getirecek cinstendi. Hem lezzeti hem de görüntüsü...
Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz sorununu yaşayan kişilerde kemik kırılmaları daha çok görülür. Özellikle kilolu kişiler daha riskli bir grupta yer almaktadır. Osteoporoz yaşlı insanlarda yaygın görülen bir sorundur. Osteoporoz kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı için kemik sağlığını sağlamak konusunda kalsiyum minerali önemlidir.   Kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir   Mozarella,...
En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler

En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler

Bir insanın sağlıklı bir yaşam sürmesi için antioksidanlara ihtiyacı vardır. Antioksidanlar vücut içinde hücrelere zarar veren, hastalıklara yol açan serbest radikallere karşı vücudu korurlar. Vücudun ihtiyaç duyduğu bu antioksidanları besin yoluyla almak mümkündür. Antioksidan yönü güçlü besinler bizi hastalıklara karşı korur, cildin yaşlanmasını yavaşlatarak daha uzun süre genç kalmayı sağlar. Peki antioksidan yönü en güçlü besinler hangileridir?...
Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize Antioksidan Besinleri Ekleyin

Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize Antioksidan Besinleri Ekleyin

Daha sağlıklı bir yaşam, kansere karşı korunma ve hastalıklara karşı mücadele için antioksidan besinlerin oldukça önemli olduğunu biliyor muydunuz? Eğer ömür boyu sağlıklı bir yaşam sürmek ve kanser gibi hastalıklara yakalanma riskinizi azaltmak istiyorsanız antioksidan özelliği yüksek besinleri mutlaka tüketmelisiniz. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallere karşı hücreleri koruma görevini yürütürler.   Antioksidan besinler yukarıdaki sağlık...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu