Beyaz Dişler İçin Besinler

Beyaz Dişler İçin Besinler

Kimi besinlerin dişlerin sararttığını ve koyulaştırdığını biliyoruz. Özellikle koyu renkli besinler bu konuda rol oynayabilmektedir. Fakat bunun aksine kimi besinler de dişleri beyazlatmada rol oynamaktadır.

 

Elbette ki dişlerin beyaz ve sağlıklı görünmesinde dişleri fırçalamak ve diş ipi kullanmak birinci derecede önemli faktörlerdir. Diğer yandan kimi besinleri de tüketerek dişlerin beyaz görünmesine katkıda bulunmak mümkündür.

 

Bu besinler diş plaklarına yol açan bakterilerin yok olmasında ve tartar oluşumunu engellemede yardımcı olmaktadırlar. Özelikle gevrek meyve ve sebzeler iyi iş görürler. Çünkü dişleri fırçalayıcı ve tükürük oluşumunu güçlendirici bir etki göstermektedirler. Böylelikle bakteri plağı oluşumunu önlemede yardımcı olurlar.

 

Peki beyaz dişler için hangi besinleri tüketmek gerekir?

 

Elma, havuç, kereviz, karnabahar, çilek, portakal ve süt ürünleri bu konuda yardımcı olabilecek besinlerdir. Özellikle çilek ve portakal dişleri daha parlak göstermede etkilidir. Çilek veya portakal kabuğuyla diş yüzeylerini nazikçe ovmak da iyi gelir.

 

Dişleri beyazlatmaya yardımcı olan besinlerin dışında dişlerin sararmasına ve koyulaşmasına yol açan besinler de bulunmaktadır. Özellikle kafein, çay, yaban mersini, soya sosu, kola gibi besinlerde dişlerin sararmasına ve koyulaşmasına neden olabilir. Elbette ki bu besinlerin kimilerinin sağlık açısından faydaları ayrıdır. Örneğin yaban mersini birçok açsından çok sağlıklı bir besindir. Keza çay ve kahvenin de kimi durumlarda faydaları bulunmaktadır. Bu konuda yapılması gereken şudur: Bunları tükettikten hemen sonra dişleri fırçalamak veya en azından ağız içini iyice yıkamak dişlerdeki sararmayı ve koyulaşmaları önlemeye yardımcı olacaktır.



Bakım ve Güzellik

Sağlıklı Saçlar İçin En İyi 5 Öneri

Sağlıklı Saçlar İçin En İyi 5 Öneri

Yaşadığınız saç sorunlarını bertaraf etmek için yapmanız ve yapmamanız gereken birçok şey vardır. Aşağıdaki 8 öneriyi dikkate alarak daha sağlıklı saçlara ulaşabilirsiniz.   Yastık kılıfınızı iyi seçin   Uyurken başınızı koyduğunuzun yastık kılıfını iyi seçin. İpek veya saten yastık kılıflarını tercih edebilirsiniz. Bu yastık kılıfları saçlarınızdaki kırılmaları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu kumaşlar yumuşaklığı ve...
Pep-Clean - Yeni Nesil Cilt Ve Makyaj Temizleme Mendili

Pep-Clean - Yeni Nesil Cilt Ve Makyaj Temizleme Mendili

PEP-CLEAN YENİ NESİL CİLT VE MAKYAJ TEMİZLEME MENDİLİ Cildini, günlük ve suya dayanıklı makyajını derinlemesine temizler Pratik ve çabuk etkilidir, saniyeler içinde istediğin sonuca ulaşabilirsin Mendil yapısı toz bırakmayan ve yapışkanlık hissi vermeyen bir dokuya sahiptir Mendil ambalajında kuru şekilde bekler, bu sebeple bakteri üretmez ve  hijyeniktir Sıkıştırılmış tablet mendil %100 doğal ve ağaç selülozundan üretilmiştir Taşıması cok kolay!...
İnternetten Alışverişlerinizi Ucuza Getirmenin En İyi 4 Yolu

İnternetten Alışverişlerinizi Ucuza Getirmenin En İyi 4 Yolu

İnternetten alışveriş yapmak artık hepimiz için olağan hale geldi. Birçoğumuz artık bunun da ötesine geçerek indirim kuponları, hediye çekleri ya da picodi-sale gibi indirimli ürünleri bir araya getiren siteleri kullanarak internetten alışverişlerinizi daha karşı ve ucuza getirmenin yollarını aramaktalar. Biz de Kadınlıkbilinci olarak sizler için araştırma yaptık. İşte internetten alışverişlerinizi ucuza getirmenin en iyi 4 yolu:   1. Fiyat karşılaştırma...
Bir Erkeğe Alınacak En Güzel Hediye

Bir Erkeğe Alınacak En Güzel Hediye

Eşlerimize hediye almak her zaman biz kadınlar için bir çıkmaz noktasıdır. Beğenilmeyeceğini düşünür ve ince ince, didik didik ederiz hediye alacağımız mağazayı ya da internet sitelerini. Erkekler genelde kıyafet ve benzeri şeyleri aslında pek önemsemezler, önemsedikleri kalıcılığı olan hediyelerdir. Örneğin bir tespih ya da bir yüzük olabilir tercih ettikleri. İşte bu yüzden GÜLGOLD’u ziyaret etmenizi tavsiye ediyoruz. Erkek arkadaşlarınıza,...
Sonbahar İçin Favori Oje Renkleri

Sonbahar İçin Favori Oje Renkleri

Sonbahar İçin Favori Oje Renkleri   El ve tırnak güzelliğinde ojelerin ayrı bir yeri vardır. Hanımların vazgeçilmezi olan ojeler her sezon farklı renklere bürünmekte ve birbirinden güzel tonları ile hanımları bakımlı ve bir o kadar dikkat çekici ellere kavuşturmaktadır. Sonbaharın trend oje renkleri ve ojeler kullanılarak yaratılan desenleri gelin birlikte inceleyelim.   Mat Ojeler   Sonbaharın en gözde ojeleri mat ojelerdir. Mat ojeler parlak ojeler yanında...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu