Akne İzleri İçin Hangi Besinler Faydalı?

Akne İzleri İçin Hangi Besinler Faydalı?

Yüksek yağlı besinler ciltte aşırı düzeyde sebum üretir. Bu da aknelere neden olur ve ciltte akne izleri ve lekeleri oluşur. Cilt bakımında cildin besinlerle iyi beslenmesi, yeterli oksijen alması ve besinler yoluyla vücuttaki toksinlerin dışarı atılması önemlidir. Örneğin daha fazla sebze ve meyve tüketmek bu konuda yardımcı olur. Fakat bazı besinler var ki bu besinler özellikle akne izleri ve lekeleriyle mücadelede daha etkili sonuçlar verir ve cildin daha pürüzsüz ve parlak görünmesine yardımcı olur.

 

Su: Su ölü cilt hücrelerinin dışarı atılarak cildin yenilenmesine yardımcı olur. Su içmek vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasında etkilidir ve böylelikle vücudun sıvı ihtiyacı karşılanır. Ayrıca suyla vücut tazelenmiş olur.

 

Limon suyu: Limon suyu doğal bir cilt beyazlatıcı besindir. Akne izlerini ve lekelerini, güneş lekelerini azaltmada yardımcı olur. Limon suyunu bir pamuk yardımıyla akne izlerinin olduğu bölgelere hafifçe ovarak uygulamak yeterli olacaktır. Limon suyu akne izlerini ve lekelerini azaltarak cildin beyazlamasına yardımcı olacaktır.

 

Domates: Domates akne izlerini azaltmada etkilidir. Domatesteki A vitamini aknelere neden olan ciltteki aşırı sebum üretimini engeller. Bunun için bir dilim domatesi alıp akne izlerinizin olduğu yere hafifçe ovarak uygulayın. Bu cildinizdeki koyu lekeleri beyazlatacaktır.

 

Zeytinyağı: Yağ asitleri cildi besler ve sağlıklı gelişmesine yardımcı olur. Zeytinyağını hafifçe masaj yapar şekilde akne izlerinizin olduğu bölgelere sürün. Bu cildinizdeki pürüzleri azaltacaktır.

 

Keten tohumu yağı: Keten tohumu yağı omega 3 yönünden zengindir. Omega 3 içeren besinler ciltteki akne oluşumlarına karşı etkili sonuç verirler. Keten tohumu yağı ayrıca etkili bir antioksidandır. Cilde elastikiyet sağlar ve cildi sıkılaştırır. Keten tohumu yağını cildinize bir pamuk yardımcıyla direk uygulayın. Cildiniz gelişecek ve akne izleriniz azalacaktır.

 

Bal: Bal akne izlerini tedavi etmede etkili bir besindir. Balı ister yiyin ister bir yüz maskesi olarak kullanın etkili sonuç verir. Eğer bal ile bir yüz maskesi yapıp kullanacaksanız özellikle akne izleri tedavisi için üretilmiş bal satın alabilirsiniz.

 

Yoğurt: Yoğurt güzellik ürünlerinde kullanılan bir besindir. Cildin sağlığına ve görünümüne olumlu katkı sağlar. Akne izlerini azaltmak için yoğurdu her sabah yüzünüze uygulayın. Bu şekilde 5 dakika kadar yüzünüzde kaldıktan sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkayarak durulayın.

 

Yumurta beyazı: Yumurta beyazını ezdikten sonra akne izlerinize bir pamuk yardımcıyla uygulayın. Bu şekilde 30 dk kadar bekleyin. Yumurta beyazı akne izlerini önlemede ve tedavi etmede faydalıdır.


Salatalık: Salatalık yüzde kullanılan bir besindir. Akne izlerini iyileştirmede etkilidir. Ek olarak cildi tazelemede ve cildi daha pürüzsüz göstermede fayda sağlar. Salatalık ve bir domatesi ezerek bir yüz maskesi yapın ve akne izlerinizin olduğu bölgelere sürün. Bu hem akne izlerinizi azaltacak hem de cildinizdeki gözenekleri sıkılaştıracaktır.


Tam buğday: Yüksek lifli besinler metabolizmayı destekler ve vücuttaki aşırı yağlanmaya azaltır. Ciltte aşırı derecede üretilen sebum aknelere neden olur. Lifli besin olarak tam buğday ürünlerini ve soya fasulyesini tüketebilirsiniz.




Bakım ve Güzellik

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Havalar soğumaya başlayınca akla ilk gelen kıyafetler montlar, kabanlar, atkı ve eldivenler olur. Her sezon yeni renkler moda olsa da bu durum genelde sadece kadınlar için geçerlidir. Erkekler genelde moda yerine siyah, gri, lacivert ve kahverengi tonlarından vazgeçemezler. Kadınlar ise hem modayı yakından takip ederler, hem de moda olan renklerde ürünleri satın almak isterler.   Sonbaharda En Çok Aranan Giyim Eşyaları Nelerdir?   Eylül ayında yavaş yavaş yağmurlar...
Moda Ve Trendler

Moda Ve Trendler

Baştan ayağa bir bütün olan moda, uzun tartışmalar yaşanan bir alandır. "En stil nasıl olunur?" "Modanın kuralları var mıdır?" "Bu yılın trendleri nelerdir?" Gibi sorular hem televizyon programlarında, hem de moda dergilerinde her dönem ilk sıralarda yer alır. Ancak hala kesin bir kanıya varılmamıştır. Bilinen şu ki modada kesin çizgiler yoktur. Her yıl trend olan bir parça olmasıyla birlikte eskinin rafa kalkması, orada tozlanıp gideceği anlamına...
2017 Çizme Modelleri

2017 Çizme Modelleri

2017 çizme modelleri yaz aylarından itibaren yoğun bir şekilde konuşulmaya başlandı. 2017 farklı moda akımlarını bünyesinde barındırdı. Moda akımı halen gelişmeye ve değişmeye devam ediyor. Ayakkabıların ön plana çıktığı tasarımlarda en çok dikkat çeken farklı tasarımlarda çizmeler oldu. Kimi zaman şeffaf, kimi zaman ise dizin üstüne kadar çıkan çizmelerin kullanıldığı bir sezonu geride bıraktık.   Yaz ve kışı karıştırarak kullanan...
Yoğurt İle Cildi Arındırma

Yoğurt İle Cildi Arındırma

Cildi Arındırma, Cildin sağlıklı olabilmesi adına ihtiyacı olan yağ miktarından, kirden ve deri problemlerinden arındırılmış olması gerekir. Bu hususta dokunun nem seviyesini koruyup kuru yapının dışında tutulması önem teşkil eder. Cinsiyet farkı gözetmeksizin her yaştan insanda birtakım nedenlerden ötürü cilt problemleri meydana gelebilir. Bu durumun giderilmesi için belirli aralıklarla cildin arındırılmasında fayda var. Söz konusu bu işlem doğal yollar...
DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

Güzelliğin öncelikle kendin olduğunu bilmekle başladığını bilen özgür ruhlu kadınların markası DALİDA 2017/2018 Sonbahar-Kış koleksiyonunda  özgür desenler, mono renk  takımlar, sade ve şık kesimlerle zamansız ve sofistike bir şıklık sunuyor.   DALİDA’nın  yeni  koleksiyonundaki  uzun pardösüler, bol kesim pantolonlar, midi boy elbiseler, geniş kesim ceketler stil sahibi kadınlarla buluşuyor, onlara gizemli ve şık gözükmenin  kapılarını...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu