Akne İzleri İçin Hangi Besinler Faydalı?

Akne İzleri İçin Hangi Besinler Faydalı?

Yüksek yağlı besinler ciltte aşırı düzeyde sebum üretir. Bu da aknelere neden olur ve ciltte akne izleri ve lekeleri oluşur. Cilt bakımında cildin besinlerle iyi beslenmesi, yeterli oksijen alması ve besinler yoluyla vücuttaki toksinlerin dışarı atılması önemlidir. Örneğin daha fazla sebze ve meyve tüketmek bu konuda yardımcı olur. Fakat bazı besinler var ki bu besinler özellikle akne izleri ve lekeleriyle mücadelede daha etkili sonuçlar verir ve cildin daha pürüzsüz ve parlak görünmesine yardımcı olur.

 

Su: Su ölü cilt hücrelerinin dışarı atılarak cildin yenilenmesine yardımcı olur. Su içmek vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasında etkilidir ve böylelikle vücudun sıvı ihtiyacı karşılanır. Ayrıca suyla vücut tazelenmiş olur.

 

Limon suyu: Limon suyu doğal bir cilt beyazlatıcı besindir. Akne izlerini ve lekelerini, güneş lekelerini azaltmada yardımcı olur. Limon suyunu bir pamuk yardımıyla akne izlerinin olduğu bölgelere hafifçe ovarak uygulamak yeterli olacaktır. Limon suyu akne izlerini ve lekelerini azaltarak cildin beyazlamasına yardımcı olacaktır.

 

Domates: Domates akne izlerini azaltmada etkilidir. Domatesteki A vitamini aknelere neden olan ciltteki aşırı sebum üretimini engeller. Bunun için bir dilim domatesi alıp akne izlerinizin olduğu yere hafifçe ovarak uygulayın. Bu cildinizdeki koyu lekeleri beyazlatacaktır.

 

Zeytinyağı: Yağ asitleri cildi besler ve sağlıklı gelişmesine yardımcı olur. Zeytinyağını hafifçe masaj yapar şekilde akne izlerinizin olduğu bölgelere sürün. Bu cildinizdeki pürüzleri azaltacaktır.

 

Keten tohumu yağı: Keten tohumu yağı omega 3 yönünden zengindir. Omega 3 içeren besinler ciltteki akne oluşumlarına karşı etkili sonuç verirler. Keten tohumu yağı ayrıca etkili bir antioksidandır. Cilde elastikiyet sağlar ve cildi sıkılaştırır. Keten tohumu yağını cildinize bir pamuk yardımcıyla direk uygulayın. Cildiniz gelişecek ve akne izleriniz azalacaktır.

 

Bal: Bal akne izlerini tedavi etmede etkili bir besindir. Balı ister yiyin ister bir yüz maskesi olarak kullanın etkili sonuç verir. Eğer bal ile bir yüz maskesi yapıp kullanacaksanız özellikle akne izleri tedavisi için üretilmiş bal satın alabilirsiniz.

 

Yoğurt: Yoğurt güzellik ürünlerinde kullanılan bir besindir. Cildin sağlığına ve görünümüne olumlu katkı sağlar. Akne izlerini azaltmak için yoğurdu her sabah yüzünüze uygulayın. Bu şekilde 5 dakika kadar yüzünüzde kaldıktan sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkayarak durulayın.

 

Yumurta beyazı: Yumurta beyazını ezdikten sonra akne izlerinize bir pamuk yardımcıyla uygulayın. Bu şekilde 30 dk kadar bekleyin. Yumurta beyazı akne izlerini önlemede ve tedavi etmede faydalıdır.


Salatalık: Salatalık yüzde kullanılan bir besindir. Akne izlerini iyileştirmede etkilidir. Ek olarak cildi tazelemede ve cildi daha pürüzsüz göstermede fayda sağlar. Salatalık ve bir domatesi ezerek bir yüz maskesi yapın ve akne izlerinizin olduğu bölgelere sürün. Bu hem akne izlerinizi azaltacak hem de cildinizdeki gözenekleri sıkılaştıracaktır.


Tam buğday: Yüksek lifli besinler metabolizmayı destekler ve vücuttaki aşırı yağlanmaya azaltır. Ciltte aşırı derecede üretilen sebum aknelere neden olur. Lifli besin olarak tam buğday ürünlerini ve soya fasulyesini tüketebilirsiniz.




Bakım ve Güzellik

Sonbahar İçin Favori Oje Renkleri

Sonbahar İçin Favori Oje Renkleri

Sonbahar İçin Favori Oje Renkleri   El ve tırnak güzelliğinde ojelerin ayrı bir yeri vardır. Hanımların vazgeçilmezi olan ojeler her sezon farklı renklere bürünmekte ve birbirinden güzel tonları ile hanımları bakımlı ve bir o kadar dikkat çekici ellere kavuşturmaktadır. Sonbaharın trend oje renkleri ve ojeler kullanılarak yaratılan desenleri gelin birlikte inceleyelim.   Mat Ojeler   Sonbaharın en gözde ojeleri mat ojelerdir. Mat ojeler parlak ojeler yanında...
Kabarık Saçlar İçin Çözümler

Kabarık Saçlar İçin Çözümler

Kabarık Saçlar İçin Çözümler   Saç türü olarak bakımı ve şekle girmesi en zor saçlar kabarık saçlardır. Özellikle kıvırcık veya dalgalı olup çok fazla kabaran bir saçınız varsa, her gün saçınızla boğuşmanızı engelleyecek önerilerimiz var. Kabarık saçlar için onlarca kozmetik ürün olsa da uygulayacağınız önereceğimiz bazı yöntemlerle kabarık saçlarınızla baş edebilirsiniz. İri Dişli Taraklar Kullanın   Saçlarınızın çok daha...
Kışın Cilt Kuruluğuna Karşı En İyi Öneriler

Kışın Cilt Kuruluğuna Karşı En İyi Öneriler

Kışın Cilt Kuruluğuna Karşı En İyi Öneriler   Kışın kendini göstermeye başladığı günümüzde soğuyan havalar vücut ısısını azaltmakta ve kan dolaşımını yavaşlatarak ter ve yağ bezlerinin daha yavaş çalışmasına neden olmaktadır. Kan dolaşımının yavaşlaması ise cildin ihtiyacı olan besin alımını zorlaştırır ve neticede cilt kuruluğu başlar. Yağ kaybeden cilt kızarmaya, kaşınmaya ve renk değiştirmeye başlayarak hassaslaşır. Koruyucu...
İçinizden Gelen Gizli Bir Güzellik Bymoshe.com

İçinizden Gelen Gizli Bir Güzellik Bymoshe.com

Saatlerimizi hatta günlerimizi ayırdığımız, üzerinde türlü türlü değişiklikler yaparak hazır hale getirdiğimiz şık kombinlerimizin sizce de bir eksiği yok mu?   Kadınların vazgeçilmezi olan iç giyim, yalnızca günlük kombinlerimizde değil, davetlerimizde hatta yatak odalarımızda bile oldukça belirleyici ve dikkat çekici bir kategoridir. Kusursuz abiyelerimizin ince astarlarından dikkat çeken çamaşır izi, şık şifon gömleklerimizden beliren potlu...
Kombinlerimizin Kurtarıcısı Pantolon Modelleri

Kombinlerimizin Kurtarıcısı Pantolon Modelleri

Kadınlar, yaptıkları kombinlerin kurtarıcısı olarak genelde pantolonu seçerler. Çoğunlukla, her duruma uygun klasik ya da spor pantolonlar giyimimizin vazgeçilmez bir parçasıdır. İş hayatında, spor giyimimizde, tatilde, piknikte kısacası hayatımızın her anında bizimledir. Rahatlık ön planda olduğu zaman, ilk tercih edilen pantolon giymektir. İş hayatında, klasik giyim genelde zorunlu olduğu için de bayanlar sıklıkla pantolon giymeyi tercih ederler. Tatilde bile...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu