AB Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme

AB Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme

AB pozitif kan grubuna göre beslenmede özellikle bazı gıdaların tüketilmemesi tavsiye edilir. Lektinlerin ( besinlerden bulunan protein benzeri bileşimler ) sağlık problemlerine yol açabileceği düşünülmektedir. Bu nedenle AB pozitif kan grubuna sahip kişilerin içeriğinde lektin bulunan gıdalardan kaçınmalarında fayda vardır.

AB pozitif kan grubu nadir bulunan bir kan grubudur. Ortalama olarak insanların %5 i AB pozitif kan grubuna sahiptir.

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler ne yemeli?

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler kuzu ve hindi eti, süt ürünleri, ekşi krema, pirinç, soya peyniri, erik ve kirazgiller meyvelerinden yemelidirler. Kılçıksız buğday ve çavdar ürünleri buğday ürünlerinin yerine tercih edilmelidir. Deniz ürünleri tüketilmelidir. Yemekler küçük porsiyonlarda ve gün içinde sık sık yenmelidir. Bir seferde çok fazla yemek yememelidir.

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler hangi besinlerden kaçınmalıdır?

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler sığır eti, buğday, tropikal meyveler, portakal ve muz tüketimini sınırlamalıdırlar. Füme etten tamamen kaçınılmalıdır.



anne bebek ürünleri
Proje 360 organizasyon

Diyet ve Beslenme

B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri

B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri

B12 vitamini sağlıklı sinir sistemi için gerekli olan bir vitamindir. B12 vitamini sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin yaşında da rol oynar. Bilindiği üzere kırmızı kan hücreleri vücuda oksijen taşımaktadır. B12 vitamini eksikliği normalde fiziksel muayene ve bir kan testiyle teşhis edebilmektedir. B12 vitamini eksikliğinde aşağıdaki belirtiler görülür.   1. Sinir sistemindeki belirtiler: Vücudumuz sağlıklı bir sinir sitemi için B vitamini grubunda bulunan...
Hiperaktivite ve Dikkat Eksikliği İçin Şifalı Bitkiler

Hiperaktivite ve Dikkat Eksikliği İçin Şifalı Bitkiler

Hiperaktivite ve dikkat eksiliğinin belirtileri nelerdir?   Bir kişide hiperaktivite ve dikkat eksikliği sorunundan şüphelenmek için bazı belirtilerin olmasına bakılır. Hiperaktivite ve dikkat eksikliğinde kişide konsantre olmakta zorlanma, kısa süreli dikkat edebilme, unutkanlık, sinirlilik, uykusuzluk, huzursuzluk, organize olamama, ruh halinde dalgalanmalar ve depresyon gibi belirtiler görülmektedir. Hiperaktivite ve dikkat eksikliği beynin retiküler aktive sistemindeki...
Zayıflamak İçin Elma Sirkesi

Zayıflamak İçin Elma Sirkesi

Elma sirkesi zayıflamak için kullanılan yöntemlerden birisidir. Zayıflamak için doğal bir yol ve ayrıca da sağlık için başka faydaları da vardır. Elma sirkesinde bulunan besinler, enzimler ve organik asitler metabolizma hızını artırarak iştahı bastırıcı bir rol oynar. Elma sirkesi ayrıca vücutta su tutulmasını azaltmaya, yüksek kolesterolü düşürmeye ve dolaşım sistemini geliştirmeye yardımcı olur. Zayıflamak için elma sirkesinin nasıl kullanılacağı...
Tırnak Çatlaklarına İyi Gelen Vitaminler

Tırnak Çatlaklarına İyi Gelen Vitaminler

Tırnak çatlaklarının nedenleri nedir?   Tırnaklardaki çatlakların birçok sebebi olabilir. Fiziksel travmalar dışında tırnak çatlakları çok fazla ve çok sık suya temas etme sonucunda da oluşabilir. Ellerin ve dolayısıyla tırnakların çok sı bir şekilde suya temas etmesi o bölgedeki hücrelere zarar vererek tırnakların çatlamasına neden olabilirler. Ayrıca çok sık bir şekilde tırnaklara oje sürmek, oje çıkarıcı kullanmak gibi uygulamalar da tırnaklara...
B3 Vitamini İçeren Besinler

B3 Vitamini İçeren Besinler

B3 vitamini niasin olarak bilinmektedir. B3 vitamini kan şekeri ve kolesterol düzeylerini dengelemede yardımcı olan önemli bir vitamindir. B3 vitamini vücudun yağları yakmasına ve işlemesine de yardımcı olur. B3 vitamini hücre gelişiminde ihtiyaç duyulan enerjiyi de sağlar. B3 vitamini ihtiyacı tüketilen besinlerden sağlanabilmektedir. B3 vitamini eksiliğinde bitkinlik, kaslarda zayıflama, cilt enfeksiyonları belirtileri görülür. B3 vitamini içeren besinleri şu...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu