gymoda fitness eğitimi

AB Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme

AB Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme

AB pozitif kan grubuna göre beslenmede özellikle bazı gıdaların tüketilmemesi tavsiye edilir. Lektinlerin ( besinlerden bulunan protein benzeri bileşimler ) sağlık problemlerine yol açabileceği düşünülmektedir. Bu nedenle AB pozitif kan grubuna sahip kişilerin içeriğinde lektin bulunan gıdalardan kaçınmalarında fayda vardır.

AB pozitif kan grubu nadir bulunan bir kan grubudur. Ortalama olarak insanların %5 i AB pozitif kan grubuna sahiptir.

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler ne yemeli?

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler kuzu ve hindi eti, süt ürünleri, ekşi krema, pirinç, soya peyniri, erik ve kirazgiller meyvelerinden yemelidirler. Kılçıksız buğday ve çavdar ürünleri buğday ürünlerinin yerine tercih edilmelidir. Deniz ürünleri tüketilmelidir. Yemekler küçük porsiyonlarda ve gün içinde sık sık yenmelidir. Bir seferde çok fazla yemek yememelidir.

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler hangi besinlerden kaçınmalıdır?

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler sığır eti, buğday, tropikal meyveler, portakal ve muz tüketimini sınırlamalıdırlar. Füme etten tamamen kaçınılmalıdır.



Modaritim
Proje 360 organizasyon

Diyet ve Beslenme

Diyete Başlamadan Önce Yapmanız Gereken 4 Şey

Diyete Başlamadan Önce Yapmanız Gereken 4 Şey

Eğer kilo vermek istiyorsanız diyete başlamadan önce bazı şeyleri dikkate almanız gerekiyor. Aşağıda belirtilen hususlar diyet öncesinde yapmanız gereken şeyler ve bunlar amacınıza ulaşmanızda size yardımcı olacaktır.   1. Öncelikle hekiminizle görüşün. Hekiminiz sağlıklı ve etkili kilo vermeniz konusunda size yardımcı olacaktır. Hekiminize danışmada uygulayacağınız bir diyet programı başarıya ulaşma şansınızı azaltabilir ve hatta sizin için...
Ağrıları Hafifletmek İçin Zencefil

Ağrıları Hafifletmek İçin Zencefil

Zencefil yemeklerde kullanılan bir besin olmakla birlikte tıbbi amaçlı olarak da kullanılmaktadır. Artrit ağrılarında, adet kramplarında, kas ağrılarında ve daha bir çok ağrıyı hafifletmek için kullanılmaktadır.   Artrit ağrılarında zencefil   Artrit eklem iltihaplanması demektir. Zencefilin romatoid artrit, osteoartrit gibi ağrıları hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.   1 litre kadar suyun içine bir avuç kadar dilimlenmiş zencefil kökü...
Kilo Vermek İstiyorsanız Yapmamanız Gereken 8 Şey

Kilo Vermek İstiyorsanız Yapmamanız Gereken 8 Şey

Eğer kilo vermek istiyorsanız yapmanız gereken şeyler olduğu gibi yapmamanız gereken şeyler de var. Çünkü yapmamanız gereken şeyleri yapmanız kilo verirken etkili sonuçlar almanız engeller ve verdiğiniz kiloları da geri almanıza neden olur. Kilo vermek istiyorsanız şunları yapmamaya çalışın?   1. Seçeceğiniz diyeti dikkat seçin ve yanlış bir diyet programı seçmeyin. Bir diyet başkaları için uygun olabilir fakat sizin için uygun olmayabilir. Önemli olan...
İnternet üzerinden fitness eğitimi almaya ne dersiniz?

İnternet üzerinden fitness eğitimi almaya ne dersiniz?

Spor salonlarına gitmeden internet üzerinden spor eğitmenlerinin vereceği eğitimle formda kalmanız için hizmet ayağınıza getiriliyor. Artık internet üzerinden spor eğitmenlerinin verdiği derslerle formda kalmak Gymoda ile çok kolay.   SİZ NE ZAMAN UYGUNSANIZ O ZAMAN ÇALIŞIYORSUNUZ Genç ve dinamik kadrosuyla sizlere hizmet verecek olan Gymoda.com’u ziyaret ederek ilk adımı atın. Sağlıklı bir yaşam için spor ve spor eğitmeni, siz ne zaman uygunız gelip sizi...
Zatürre İçin Besinler

Zatürre İçin Besinler

Zatürre akciğerlerin iltihaplanmasıdır. Bu iltihaplanma genelde bir enfeksiyon, virüs veya bir bakteriye bağlı olarak gelişir. Zatürre uzun dönemli akciğer hasarına neden olabilir ve hatta zamanında tedavi edilmezse ölümcül de olabilmektedir. Zatürre tedavisinde kullanılan bir çok besin bulunmaktadır.   Zatürre için besinler   Plörezi kökü   Plörezi kökü zatürreyle mücadele de kullanılan en favori bitkilerrden birisidir. Akciğerlerdeki iltihaplanmayı...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu
anne bebek ürünleri