AB Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme

AB Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme

AB pozitif kan grubuna göre beslenmede özellikle bazı gıdaların tüketilmemesi tavsiye edilir. Lektinlerin ( besinlerden bulunan protein benzeri bileşimler ) sağlık problemlerine yol açabileceği düşünülmektedir. Bu nedenle AB pozitif kan grubuna sahip kişilerin içeriğinde lektin bulunan gıdalardan kaçınmalarında fayda vardır.

AB pozitif kan grubu nadir bulunan bir kan grubudur. Ortalama olarak insanların %5 i AB pozitif kan grubuna sahiptir.

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler ne yemeli?

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler kuzu ve hindi eti, süt ürünleri, ekşi krema, pirinç, soya peyniri, erik ve kirazgiller meyvelerinden yemelidirler. Kılçıksız buğday ve çavdar ürünleri buğday ürünlerinin yerine tercih edilmelidir. Deniz ürünleri tüketilmelidir. Yemekler küçük porsiyonlarda ve gün içinde sık sık yenmelidir. Bir seferde çok fazla yemek yememelidir.

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler hangi besinlerden kaçınmalıdır?

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler sığır eti, buğday, tropikal meyveler, portakal ve muz tüketimini sınırlamalıdırlar. Füme etten tamamen kaçınılmalıdır.



hatoon.com.tr çantalar

Diyet ve Beslenme

Hassas Bağırsak Sendromu İçin Kediotu

Hassas Bağırsak Sendromu İçin Kediotu

Hassas Bağırsak Sendromu “diğer bir adımla irritabl bağırsak sendromu” bir tür mide-bağırsak bozukluğu ve yaygın yaşanan bir sorun. Hassas bağırsak sendromunun tedavisinde bitkisel bir yöntem olarak kediotu kullanılabilmektedir.   Hassas bağırsak sendromunun nedeni tam olarak bilinmese de bu sorunun stres, beslenme şekli, çeşitli fizyolojik durumlar gibi etkenlerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Hassas bağırsak sendromunun stresten kaynaklanması durumunda...
Şerbetli Tatlı Tarifleri

Şerbetli Tatlı Tarifleri

Merhaba hanımlar, bugün sizlerle Süper Anne'den derleyip topladığım birbirinden lezzetli 5 şerbetli tatlı tarifi paylaşacağım.   Cevizli Burma Tatlısı Tarifi Cevizli burma tatlısı nam-ı diyar bayram tatlısı olarak da geçer. Ben küçükken anneannem yapardı. Zor olan kısmı ise, baklava yufkası açmak. En zor bölümü ama. Ancak artık marketlerde hazır baklava yufkası satıyorlar. Bu yüzden ben de evde yapabiliyorum. Oldukça pratik ve lezzetli bir tarif...
Şişkinliğe Karşı Diyet

Şişkinliğe Karşı Diyet

Şişkinlik mide ve bağırsaklardaki bir gaz birikmesinden kaynaklanır. Fiziksek aktivite azlığı, az sıvı tüketmek ve lifli besinlerden fazla tüketmemek kabızlığı neden olur. Kabızlık da şişkinliğe yol açar. Diyette yapılacak bazı değişikliklerle şişkinlik sorununu önlemek veya şişkinlik riskini azaltmak mümkündür.   Daha fazla su için   Su içmek şişkinlik sorununuza iyi gelir. Su vücudunuzdaki zararlı maddeleri dışarı atarak vücudunuzu temizler....
Hafızayı Güçlendiren Besinler

Hafızayı Güçlendiren Besinler

Hafızayı güçlendirmek için önemli hususlardan birisi de diyette hafızayı güçlendirici besinlere yer vermektir. Diyet sadece fiziksel sağlıkla ilgili değil aynı zamanda zihinsel sağlık üzerinde de etki yapmaktadır. Üzüm, dutgiller meyveleri ve ceviz hafızayı güçlendirmek ve beyin fonksiyonlarını geliştirmek için birebir besinlerdir.   Ceviz   Ceviz hafızayı güçlendirmek için mükemmel bir besindir. Ceviz polifenoller, antioksidanlar ve çoklu doymamış...
Diyetiniz Tırnaklarınızı Da Etkiliyor

Diyetiniz Tırnaklarınızı Da Etkiliyor

Uyguladığınız diyetin tırnaklarınızı da doğrudan etkilediğini biliyor muydunuz? Gerçekten diyetinizde tükettiğiniz besinler, beslenme şekliniz tırnaklarınızın yapısını ve sağlığını da etkiliyor.   Ayrıca tırnaklarınız sağlığınızın da bir göstergesi olabilir. Örneğin:   Tırnaklarda yatay sırtlanmalar bir hastalık veya enfeksiyonun göstergesi olabilir. Tırnaklarda dikey sırtlanmalar kötü bir diyetin, muhtemelen aşırı fast food tüketiminin...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu