gymoda fitness eğitimi

AB Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme

AB Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme

AB pozitif kan grubuna göre beslenmede özellikle bazı gıdaların tüketilmemesi tavsiye edilir. Lektinlerin ( besinlerden bulunan protein benzeri bileşimler ) sağlık problemlerine yol açabileceği düşünülmektedir. Bu nedenle AB pozitif kan grubuna sahip kişilerin içeriğinde lektin bulunan gıdalardan kaçınmalarında fayda vardır.

AB pozitif kan grubu nadir bulunan bir kan grubudur. Ortalama olarak insanların %5 i AB pozitif kan grubuna sahiptir.

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler ne yemeli?

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler kuzu ve hindi eti, süt ürünleri, ekşi krema, pirinç, soya peyniri, erik ve kirazgiller meyvelerinden yemelidirler. Kılçıksız buğday ve çavdar ürünleri buğday ürünlerinin yerine tercih edilmelidir. Deniz ürünleri tüketilmelidir. Yemekler küçük porsiyonlarda ve gün içinde sık sık yenmelidir. Bir seferde çok fazla yemek yememelidir.

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler hangi besinlerden kaçınmalıdır?

AB pozitif kan grubuna sahip kişiler sığır eti, buğday, tropikal meyveler, portakal ve muz tüketimini sınırlamalıdırlar. Füme etten tamamen kaçınılmalıdır.



Modaritim
Proje 360 organizasyon

Diyet ve Beslenme

Kilo Vermek İstiyorsanız Yapmamanız Gereken 8 Şey

Kilo Vermek İstiyorsanız Yapmamanız Gereken 8 Şey

Eğer kilo vermek istiyorsanız yapmanız gereken şeyler olduğu gibi yapmamanız gereken şeyler de var. Çünkü yapmamanız gereken şeyleri yapmanız kilo verirken etkili sonuçlar almanız engeller ve verdiğiniz kiloları da geri almanıza neden olur. Kilo vermek istiyorsanız şunları yapmamaya çalışın?   1. Seçeceğiniz diyeti dikkat seçin ve yanlış bir diyet programı seçmeyin. Bir diyet başkaları için uygun olabilir fakat sizin için uygun olmayabilir. Önemli olan...
İnternet üzerinden fitness eğitimi almaya ne dersiniz?

İnternet üzerinden fitness eğitimi almaya ne dersiniz?

Spor salonlarına gitmeden internet üzerinden spor eğitmenlerinin vereceği eğitimle formda kalmanız için hizmet ayağınıza getiriliyor. Artık internet üzerinden spor eğitmenlerinin verdiği derslerle formda kalmak Gymoda ile çok kolay.   SİZ NE ZAMAN UYGUNSANIZ O ZAMAN ÇALIŞIYORSUNUZ Genç ve dinamik kadrosuyla sizlere hizmet verecek olan Gymoda.com’u ziyaret ederek ilk adımı atın. Sağlıklı bir yaşam için spor ve spor eğitmeni, siz ne zaman uygunız gelip sizi...
Zatürre İçin Besinler

Zatürre İçin Besinler

Zatürre akciğerlerin iltihaplanmasıdır. Bu iltihaplanma genelde bir enfeksiyon, virüs veya bir bakteriye bağlı olarak gelişir. Zatürre uzun dönemli akciğer hasarına neden olabilir ve hatta zamanında tedavi edilmezse ölümcül de olabilmektedir. Zatürre tedavisinde kullanılan bir çok besin bulunmaktadır.   Zatürre için besinler   Plörezi kökü   Plörezi kökü zatürreyle mücadele de kullanılan en favori bitkilerrden birisidir. Akciğerlerdeki iltihaplanmayı...
Meme Kanserini Önlemek İçin Keten Tohumu

Meme Kanserini Önlemek İçin Keten Tohumu

Meme kanseri kadınlarda görülen en yaygın kanser türlerinden birisi. Hatta ölümcül de olabilmektedir. Meme kanserinde önleyici önlemlerin alınması oldukça önemli. Bu önlemler meme kanseri riskini oldukça düşürebiliyor. İstatistiklere göre her 8 kadından 1 tanesinde yaşamının bir döneminde meme kanseri gelişme riski bulunuyor. Meme kanserinde diyet, yaşam şekli gibi birçok faktörün rolü bulunmaktadır. Örneğin diyette keten tohumunun kullanılması meme kanseri...
Yaşlanma Karşıtı Bitkiler

Yaşlanma Karşıtı Bitkiler

Bitkiler doğal bir antioksidan kaynaklarıdır. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle mücadele ederler. Serbest radikaller cildin yaşlanma sürecini hızlandırır ve görünümünü bozarlar. Bu nedenle bitkilerin antioksidan özellikleri cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmada oldukça faydalıdır. Antioksidan değeri en yüksek besinler arasında güveyotu, fesleğen ve nane bulunmaktadır. Bu bitkiler önemli bir yaşlanma karşıtı bitkilerdir.   Güveyotu: Güveyotu...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu
akne